å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å¦‚ä½•æ¸›å°‘æˆ–é  é˜²å æµ ï¼Ÿ

å±±ç¾Šå¥¶å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰ä¸­çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£å «é‡ æ˜¯æ™®é€šç‰›å¥¶çš„å…­å€ ã€‚é€™äº›ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£æ˜¯ä¸ æ˜“æ¶ˆåŒ–çš„çº–ç¶­ï¼Œè² è²¬æ°´çš„å ¸æ”¶ä¸¦ä¿ƒé€²å¤§è…¸ä¸­ç›Šç”Ÿè Œçš„ç”Ÿé•·ã€‚ç”±æ–¼ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£çš„é€™å…©å€‹å¥½è™•ï¼Œå¤§ä¾¿æœƒæ›´æŸ”è»Ÿï¼Œæ›´å®¹æ˜“é€šé Žã€‚

我該如何減少幼兒的å æµ ï¼Ÿ

å¤§å¤šæ•¸çˆ¶æ¯ åœ¨ä»–å€‘çš„å­©å­ æ‚£æœ‰å æµ æ™‚æ„Ÿåˆ°å¾ˆç„¡èƒ½ç‚ºåŠ›ï¼Œå› ç‚ºåœ¨é£Ÿé “æ­£å¸¸ç™¼è‚²ä¹‹å‰ ï¼Œå¹¾ä¹Žç„¡èƒ½ç‚ºåŠ›ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œæ‚¨å ¯ä»¥åœ¨å¹¼å…’é€²é¤ æœŸé–“é€²è¡Œä¸€äº›ç´°å¾®çš„æ›´æ”¹ï¼Œä»¥ç¢ºä¿ å æµ ä¸ æœƒé‚£éº¼åš´é‡ ã€‚

é¦–å…ˆï¼Œé ¿å… çµ¦å­©å­ é¤µå¤ªå¤šé£Ÿç‰©ã€‚è‚¯å®šæœƒæœ‰å¤ªå¤šé£Ÿç‰©å›̀æµ ï¼Œå› ç‚ºé£Ÿé “ä» ä¸ ç™¼é ”ã€‚å› æ­¤ï¼Œç›¡é‡ ä¸ è¦ åœ¨é€²é¤ æ™‚å¼·åŠ ä»»ä½•æ ±è¥¿ï¼Œä¸¦çµ¦ä»–å€‘å°‘é‡ çš„é… æ–¹å¥¶ï¼Œä»¥ç¢ºä¿ ä»–å€‘ä¸ æœƒæ„Ÿåˆ°ä¸ é ©ã€‚

ç™½å¤©çµ¦å¯¶å¯¶é¤µå¥¶æ™‚ï¼Œæ‚¨å ¯èƒ½é‚„éœ€è¦ æª¢æŸ¥å¥¶ç“¶ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨çš„å­©å­ çš„é£Ÿé “ä» ç„¶ä¸ ç™¼é ”ï¼Œé‚£éº¼æœ‰ä¸€å€‹å¤ªå¤§æ´̀çš„å¥¶å˜´å ¯èƒ½æœƒå°Žè‡´æ‚¨çš„å­©å­ å¤ªå¿«åœ°æ” å –é Žå¤šçš„å¥¶ç²‰ï¼Œå¾̀而導致å æµ å’Œå æµ ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨ä¸ ç¢ºå®šï¼Œæœ€å¥½çµ¦ä»–å€‘ä¸€å€‹è¼ƒå° çš„ç“¶å­ ã€‚ å¹¼å…’æˆ é•·é… æ–¹

è¡›ç”Ÿå°ˆæ¥­äººå“¡ç¸½æ˜¯å»ºè­°çµ¦å¹¼å…’ä¸€å€‹ç‡’æ ¯è€Œä¸ æ˜¯ä¸€å€‹ç“¶å­ ï¼Œå› ç‚ºä»–å€‘æƒ³é ¿å… æ‰€è¬‚çš„èˆ’é ©å ®å ¸ã€‚å¾̀é•·é  ä¾†çœ‹ï¼Œå·²ç¶“ç¿’æ…£äº†èˆ’é ©å ¸å ®çš„å¹¼å…’æ›´å®¹æ˜“å‡ºç ¾ç‰™é½’å• é¡Œï¼Œé€™å°±æ˜¯ç‚ºä»€éº¼ç‡’æ ¯æ›´é ©å ˆä»–å€‘çš„åŽŸå› ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œç•¶æ‚¨çš„å­©å­ ä» ç„¶æœ‰ä¸ ç™¼é ”çš„é£Ÿé “æ™‚ï¼Œç‡’æ ¯å ¯èƒ½æœƒå¼•èµ·å æµ ã€‚

å° æ–¼èˆ‡å¥¶ç“¶å’Œç‡’æ ¯æœ‰é—œçš„ç‰¹æ®Šå• é¡Œï¼Œæœ€å¥½èˆ‡æ‚¨çš„å ¥åº·å°ˆæ¥­äººå“¡è ¯ç¹«ï¼Œä¸¦å°‹æ±‚çµ¦æ‚¨çš„å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶æˆ–ç‰›å¥¶çš„æœ€ä½³æ–¹æ³•ã€‚åœ¨æŸ äº›æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œä½¿ç”¨å¥¶ç“¶é ¿å… å æµ å ¯èƒ½è¶…é Žå…¶å° ç‰™é½’é€ æˆ çš„é¢¨éšªã€‚å¦‚æ̀œçˆ¶æ¯ çµ¦ä»–å€‘çš„å­©å­ å¿…è¦ çš„ç‰™é½’è¡›ç”Ÿæª¢æŸ¥ï¼Œå‰‡åœ¨å›̀æµ æƒ…æ³ ä¸‹ä½¿ç”¨è¼ƒå° çš„å¥¶ç“¶å ¯èƒ½æ›´å¥½ã€‚

最後但並é ̀æœ€ä¸ é‡ è¦ çš„ä¸€é»̀æ˜¯ï¼Œç¢ºä¿ æ‚¨çš„å° å­©åœ¨å– é… æ–¹å¥¶æ™‚å ç›´ã€‚å¹¼å…’åœ¨é€²é¤ æ™‚æœƒè‡ªå‹•å ç›´ï¼Œä½†ç™½å¤©å »ä¸¦é ̀ç¸½æ˜¯å¦‚æ­¤ã€‚å– é… æ–¹å¥¶å¾Œä¸ å ç›´ä¹Ÿå ¯èƒ½å¼•èµ·å æµ ï¼Œå› æ­¤è«‹ç¢ºä¿ æ‚¨çš„å­©å­ åœ¨é£Ÿç”¨é… æ–¹å¥¶å¾Œä¹Ÿè¦ å 直一會兒。

我什麼時候應該看兒科醫生？

您應該警惕一些有關å æµ çš„è­¦å‘Šä¿¡è™Ÿï¼›é€™åŒ…æ‹¬æŒ çºŒçš„å“­æ³£ï¼Œå £è‡­ï¼Œç ¡çœ å›°é›£ï¼Œé€²é£Ÿæ™‚èƒŒéƒ¨å½Žæ›²ï¼Œæ‹’çµ•é£Ÿç‰©å’Œä¸ å¢̀é‡ ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨çš„å­©å­ é ‡åˆ°ä¸Šè¿°ä»»ä½•å• é¡Œï¼Œè«‹ç«‹å ³è ¯ç¹«æ‚¨çš„é†«ç”Ÿé€²è¡Œé  ç´„ã€‚

åœ¨æŸ äº›æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œå›̀æµ å ¯èƒ½æ˜¯é•·æœŸçš„æƒ…æ³ ã€‚é•·æœŸçš„å æµ å½¢å¼ ç¨±ç‚ºèƒƒé£Ÿé “é€†æµ ï¼Œæ˜¯ç”±é£Ÿé “åº•éƒ¨è‚Œè‚‰ç„¡åŠ›å¼•èµ·çš„ã€‚åœ¨é€™äº›æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œè‚Œè‚‰åœ¨ä¸ æ‡‰è©²æ”¾é¬†æ™‚æœƒè®Šå¼±æˆ–é¬†å¼›ã€‚å› æ­¤ï¼Œå¦‚æ̀œæ‚¨æ²’æœ‰ç™¼ç ¾å æµ çš„ä»»ä½•æ”¹å–„ï¼Œè«‹å‹™å¿…è«®è©¢æ‚¨çš„é†«ç”Ÿæˆ–å…’ç§‘é†«ç”Ÿã€‚

å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å ¯èƒ½æ˜¯å° ç‰›å¥¶æœ‰äº›æ• æ„Ÿçš„å¬°å…’å’Œå¹¼å…’çš„ä¸ éŒ¯é ¸æ“‡ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œè€ƒæ…®åˆ°å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä» å «æœ‰ä¹³ç³–ï¼Œå› æ­¤å° æ–¼ä¹³ç³–ä¸ è€ ç—‡çš„å¹¼å…’ï¼Œå±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä¸ æ˜¯æ›¿ä»£å“ ã€‚è¦ äº†è§£åœ¨å“ªäº›æƒ…æ³ ä¸‹å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å ¯èƒ½æ˜¯å ¯è¡Œçš„å¬°å…’é… æ–¹é£Ÿå“ é ¸æ“‡ï¼Œè«‹é–±è®€ä»¥ä¸‹ä¿¡æ ¯ã€‚

å±±ç¾Šå¥¶ä¸­æ˜¯å ¦å «æœ‰ä¹³ç³–ï¼Ÿ

è¨±å¤šçˆ¶æ¯ æƒ³çŸ¥é ““å±±ç¾Šå¥¶ä¸­æ˜¯å ¦å «æœ‰ä¹³ç³–ï¼Ÿ”ç°¡çŸ­çš„ç­”æ¡ˆæ˜¯è‚¯å®šçš„ï¼Œå› æ­¤å° ä¹³ç³–æ• æ„Ÿçš„å­©å­ å°‡ç„¡æ³•åˆ©ç”¨å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ã€‚ä¸ é Žï¼Œç•¶æˆ‘å€‘å›̀ç­”“å±±ç¾Šå¥¶ä¸­æ˜¯å ¦å «æœ‰ä¹³ç³–å—Žï¼Ÿ”é€™ä¸€å• é¡Œæ™‚ï¼Œæˆ‘å€‘é‚„éœ€è¦ ç ”ç©¶ä¸€äº›åŽŸå› ï¼Œç‚ºä»€éº¼å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å° æ–¼å…·æœ‰æŸ äº›æ• æ„Ÿæ€§çš„å…’ç«¥å ¯èƒ½æ›´å¥½ã€‚é‡ è¦ çš„æ˜¯è¦ æŸ¥çœ‹å¤©ç„¶ç›Šç”Ÿå…ƒï¼ŒæŸ äº›è›‹ç™½è³ªçš„æ°´å¹³ä»¥å Šå…¶ä»–é‡ è¦ å› ç´ ï¼Œä¸‹é ¢å°‡å° å…¶é€²è¡Œè©³ç´°èªªæ˜Žã€‚

自然地，“å±±ç¾Šå¥¶ä¸­æ˜¯å ¦å «æœ‰ä¹³ç³–ï¼Ÿ”é€™å€‹å• é¡Œå ªæœ‰åœ¨å…’ç«¥å° ä¹³ç³–æ• æ„Ÿæ™‚æ‰ çœŸæ­£é‡ è¦ ã€‚ç•¶ç„¶ï¼Œé€™æ˜¯ç”±å…’ç§‘é†«ç”Ÿæˆ–å ¦ä¸€ä½ æŒ ç‰Œè¡›ç”Ÿå°ˆæ¥­äººå“¡æ±ºå®šçš„ã€‚å› æ­¤ï¼Œä¸€æ—¦æ‚¨çš„å­©å­ è¢«è¨ºæ–·å‡ºæ‚£æœ‰æŸ ç¨®é Žæ• ç—‡ï¼Œæ‚¨æ‡‰è©²å ªå• “å±±ç¾Šå¥¶ä¸­æ˜¯å ¦å «æœ‰ä¹³ç³–ï¼Ÿ”é€™å€‹å• é¡Œã€‚

å ¯èƒ½å­˜åœ¨ä¸€äº›èˆ‡ä¹³ç³–æœ‰é—œçš„å• é¡Œçš„æ˜Žé¡¯è·¡è±¡ï¼ŒåŒ…æ‹¬é£Ÿç”¨é… æ–¹å¥¶å¾Œçš„å˜”å ï¼Œåˆºæ¿€å’Œçš®ç–¹ã€‚æœ ç”¨é… æ–¹å¥¶ç²‰å¾Œæ•¸å° æ™‚å…§ç—‡ç‹€å°±æœƒå‡ºç ¾ï¼Œä½†å ¯èƒ½è¦ åˆ°48å° æ™‚å¾Œæ‰ æœƒå‡ºç ¾ã€‚

ç‚ºä»€éº¼é ¸æ“‡æœ€ä½³å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰æ™‚ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£å¾ˆé‡ è¦ ï¼Ÿ

æœ‰äº›çˆ¶æ¯ å¾̀ç‰›å¥¶æ”¹ç‚ºç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„åŽŸå› ä¹‹ä¸€æ˜¯ï¼Œå±±ç¾Šå¥¶ä¸­å­˜åœ¨å¤§é‡ çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£ã€‚å ³ä½¿ç‰›å¥¶ä¸­ç¢ºå¯¦å «æœ‰é€™äº›ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£ï¼Œå±±ç¾Šå¥¶ä¸­çš„å¯¡ç³–è‡ªç„¶æ¯”æ™®é€šç‰›å¥¶ä¸­çš„å…­å€ ã€‚ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£æ˜¯ä¸ å ¯æ¶ˆåŒ–çš„çº–ç¶­ã€‚é€™äº›ä¸ æ˜“æ¶ˆåŒ–çš„çº–ç¶­å ¯ä»¥å¹«åŠ©æ‚¨çš„å­©å­ æ¶ˆåŒ–ã€‚ç•¶ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£é€²å…¥äººé«”æ™‚ï¼Œå®ƒå€‘ä¿ ç•™åœ¨æ¶ˆåŒ–é “ä¸­ã€‚ä¸€æ—¦åˆ°é ”é‚£è£¡ï¼Œå®ƒå€‘å°±æœƒåŸ·è¡Œè¨±å¤šé‡ è¦ çš„åŠŸèƒ½ï¼Œä»¥å¹«åŠ©æ‚¨çš„å­©å­ æ¶ˆåŒ–ã€‚ç›Šç”Ÿå…ƒå¯¡ç³–åŸ·è¡Œçš„ç¬¬ä¸€å€‹åŠŸèƒ½æ˜¯å ¸æ”¶æ°´ã€‚é€šé Žå ¸æ”¶æ°´åˆ†ï¼Œç³̀ä¾¿è®Šå¾—æ›´æŸ”è»Ÿï¼Œæ›´å®¹æ˜“é€šé Žã€‚å› æ­¤ï¼Œé€™ç¨®ç‰¹æ®Šä½œç”¨å ¯ä»¥æ¸›è¼•æ‚¨çš„å­©å­ å ¯èƒ½é ‡åˆ°çš„ä»»ä½•æ¶ˆåŒ–ä¸ é ©ã€‚

åœ¨é  é˜²æ„ŸæŸ“æ–¹é ¢ï¼Œå «æœ‰å¤§é‡ ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£çš„å±±ç¾Šé… æ–¹ä¹Ÿæœ‰å¥½è™•ã€‚å¯¡æ ¸è‹·é…¸å ¯ä»¥é™ åˆ¶æ¶ˆåŒ–é “ä¸­çš„ç—…åŽŸè Œæ•¸é‡ ã€‚è‡´ç—…è Œæ˜¯é€ æˆ æ„ŸæŸ“çš„åŽŸå› ï¼Œä½†ä¹Ÿæœƒå¼•èµ·æ¶ˆåŒ–ä¸ è‰¯ã€‚

é™¤é™ åˆ¶è‡´ç—…è Œçš„æ•¸é‡ å¤–ï¼Œç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£é‚„å¢̀åŠ äº†å ¥åº·ç´°è Œçš„æ•¸é‡ ã€‚é€™äº›å ¥åº·çš„ç´°è Œå°‡æœ‰åŠ©æ–¼æ¶ˆåŒ–ï¼Œå¾̀è€Œæ¸›å°‘æ‚¨çš„å­©å­ ç¶“æ­·æ¶ˆåŒ–ä¸ è‰¯çš„æ©Ÿæœƒã€‚

ä¸­é ˆè„‚è‚ªé…¸æœ‰ä»€éº¼å¥½è™•ï¼Ÿå®ƒæœƒå¦‚ä½•å½±éŸ¿æˆ‘å° æœ€ä½³å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„é ¸æ“‡ï¼Ÿ

å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ä¸­çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£å ªæ˜¯ä¿ƒé€²å¹¼å…’æ¶ˆåŒ–çš„å¤©ç„¶æˆ åˆ†ä¹‹ä¸€ã€‚å±±ç¾Šå¥¶é‚„å «æœ‰16ï¼…çš„ä¸­é ˆè„‚è‚ªé…¸ï¼Œæ˜¯ç‰›å¥¶ä¸­çš„ä¸­é ˆè„‚è‚ªé…¸ï¼ˆ8ï¼…ï¼‰çš„å…©å€ ã€‚ä¸­é ˆè„‚è‚ªé…¸èˆ‡çµ è…¸å ¥åº·æœ‰é—œï¼Œå› æ­¤å ¯ä»¥ä¿ƒé€²æ›´å¥½å’Œæ›´æœ‰æ•ˆçš„æ¶ˆåŒ–ã€‚é†«å¸«å’Œç‡Ÿé¤Šå­¸å®¶ç¶“å¸¸æŽ¨è–¦ä½¿ç”¨å…·æœ‰ä¸­é ˆè„‚è‚ªé…¸çš„ç”¢å“ ä¾†æ²»ç™‚èˆ‡æ¶ˆåŒ–ç³»çµ±æœ‰é—œçš„è‡¨åºŠç–¾ç—…ã€‚é€™äº›è‡¨åºŠç–¾ç—…åŒ…æ‹¬å ¸æ”¶ä¸ è‰¯ç¶œå ˆå¾µï¼Œå¬°å…’æ—©ç”¢å’Œå›Šæ€§çº–ç¶­åŒ–ã€‚

ç‚ºä»€éº¼é ¸æ“‡æœ€ä½³çš„å¬°å…’é… æ–¹é£Ÿå“ æ™‚è„‚è‚ªç ƒçš„å¤§å° å¾ˆé‡ è¦ ï¼Ÿ

ç ”ç©¶è¡¨æ˜Žï¼Œå±±ç¾Šå¥¶å’Œç‰›å¥¶ä¸­è„‚è‚ªç ƒçš„å¤§å° å®Œå…¨ä¸ å Œï¼›é€™ç„¡ç–‘æœƒå½±éŸ¿æ¶ˆåŒ–å’Œå¹¼å…’æ¶ˆåŒ–å…¶é… æ–¹å¥¶çš„èƒ½åŠ›ã€‚ç‰›ä¹³ä¸­çš„è„‚è‚ªå° ç ƒæ¯”å±±ç¾Šä¹³ä¸­çš„è„‚è‚ªå° ç ƒå¤§å¾—å¤šï¼Œé€™è¡¨æ˜Žç‰›ä¹³ä¸­çš„è„‚è‚ªå°‡æ›´é›£æ¶ˆåŒ–ï¼Œä¸¦ä¸”é€šå¸¸éœ€è¦ æ›´å¤šçš„èƒ½é‡ ã€‚

é ¸æ“‡æœ€ä½³å¬°å…’é… æ–¹é£Ÿå“ æ™‚ï¼Œç‚ºä»€éº¼é«˜æ°´å¹³çš„ç£·è„‚å¾ˆé‡ è¦ ï¼Ÿ

å±±ç¾Šé… æ–¹å¥¶å¤©ç„¶å «æœ‰æ¯”æ™®é€šç‰›å¥¶æ›´å¤šçš„ç£·è„‚ï¼›é€™ä¸‹é™ åˆ°ç¸½è„‚è‚ªå «é‡ çš„20ï¼…ã€‚ç£·è„‚åœ¨è¹£è·šå­¸æ­¥çš„èº«é«”ä¸­èµ·è‘—é‡ è¦ çš„ä½œç”¨ã€‚å®ƒå€‘æ˜¯ç´°èƒ̀è†œçš„é—œé µæˆ åˆ†ï¼Œä¹Ÿèˆ‡å¤§è…¦ç™¼è‚²æœ‰é—œã€‚

ç£·è„‚ä¹Ÿå ¯èƒ½å° å¹¼å…’çš„æ¶ˆåŒ–ç”¢ç”Ÿå½±éŸ¿ã€‚ç§‘å­¸å®¶èª ç‚ºï¼Œç£·è„‚å ¯ä»¥æ¸›å°‘å¿ƒè¡€ç®¡ç–¾ç—…ï¼Œç‚Žç—‡ï¼Œå£“åŠ›ï¼Œç™Œç—‡ï¼Œè†½å›ºé†‡å ¸æ”¶å’Œèƒƒè…¸é “æ„ŸæŸ“çš„é¢¨éšªã€‚å› æ­¤ï¼Œä¸ èƒ½ä½Žä¼°åˆ†å­ å¼ ä¸­ç£·è„‚çš„å­˜åœ¨ã€‚

Post 15

åˆ ç”Ÿå¬°å…’å¥¶ç²‰æŽ¨è–¦

è¨±å¤šçˆ¶æ¯ æƒ³çŸ¥é “å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å° å¬°å…’æ˜¯å ¦æœ‰ç›Šã€‚å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å° æ–¼å¬°å…’ä¾†èªªæ˜¯ä¸€å€‹å¾ˆå¥½çš„é ¸æ“‡ï¼Œå› ç‚ºè©²å¥¶ç²‰å……åˆ†åˆ©ç”¨äº†å¤©ç„¶å±±ç¾Šå¥¶çš„æ‰€æœ‰ç›Šè™•ã€‚ä»Šå¤©ï¼Œæˆ‘å€‘æ¶µè“‹äº†å…¶ä¸­ä¸€äº›å¥½è™•ã€‚æˆ‘å€‘é‚„å°‡æ ä¾›æœ‰é—œä½¿ç”¨å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„æ›´å¤šä¿¡æ ¯ï¼Œå› æ­¤è€ƒæ…®ä½¿ç”¨æˆ‘å€‘å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„çˆ¶æ¯ ç•¶ç„¶æ‡‰è©²ç¹¼çºŒé–±è®€ã€‚

å±±ç¾Šå¥¶ç²‰æ˜¯å ¦é ©å ˆèƒƒé£Ÿç®¡è¿”æµ çš„å¬°å…’ï¼Ÿ

è¦ å›̀ç­”ã€Œå±±ç¾Šå¥¶ç²‰å° èƒƒé£Ÿç®¡è¿”æµ å¬°å…’æ˜¯å ¦æœ‰ç›Šï¼Ÿã€ çš„å• é¡Œï¼Œæˆ‘å€‘éœ€è¦ ç ”ç©¶å¼•èµ·å¯¶å¯¶èƒƒé£Ÿç®¡è¿”æµ çš„åŽŸå› ã€‚å¦‚æ̀œå¯¶å¯¶çš„èƒƒé£Ÿç®¡è¿”æµ æ˜¯ç”±ç‰›å¥¶é… æ–¹å¥¶å¼•èµ·çš„ï¼Œé‚£éº¼æ”¹ç”¨å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å ¯èƒ½æ˜¯æ›´å¥½çš„é ¸æ“‡ï¼Œå› ç‚ºé€™ç¨®é… æ–¹å¥¶å° å¯¶å¯¶çš„è‚šå­ æ¯”è¼ƒæº«å’Œã€‚

ç•¶ç„¶ï¼Œåœ¨æŸ äº›æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œæ‡‰ç”±é†«ç™‚å°ˆæ¥­äººå“¡å›̀ç­”ã€Œå±±ç¾Šå¥¶ç²‰å° èƒƒé£Ÿç®¡è¿”æµ çš„å¬°å…’æ˜¯å ¦æœ‰ç›Šï¼Ÿ

ã€ çš„å• é¡Œã€‚æœ‰ä¸€äº›æ½›åœ¨çš„é†«å­¸ç‹€æ³ å ¯èƒ½å°Žè‡´åš´é‡ çš„å˜”å¥¶ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨æ‡·ç–‘èƒƒé£Ÿç®¡è¿”æµ åŽŸå› ä¸ æ˜¯æº æ–¼é… æ–¹å¥¶ç²‰ï¼Œè€Œæ˜¯æ ¹æœ¬çš„èº«é«”å• é¡Œï¼Œé‚£éº¼è«‹ç›¡å¿«èˆ‡é†«ç™‚å°ˆæ¥­äººå“¡è ¯ç¹«ã€‚å ³ä½¿çµ æ̀œä»€éº¼éƒ½ä¸ æ˜¯ï¼Œä» ç„¶æœ‰å¿…è¦ æ¶ˆé™¤æ½›åœ¨çš„å ¯èƒ½ã€‚ è²· 羊 奶

ç•¶æ½›åœ¨çš„å ¥åº·å• é¡Œå°Žè‡´èƒƒé£Ÿç®¡è¿”æµ æ™‚ï¼Œæ‚¨çš„å¯¶å¯¶å ¯èƒ½é‚„æœƒå‡ºç ¾å…¶ä»–ç—‡ç‹€ï¼›é€™å ¯èƒ½åŒ…æ‹¬æ¶ˆåŒ–ä¸ è‰¯çš„æ˜Žé¡¯è·¡è±¡ï¼Œä¾‹å¦‚é€²é£Ÿå¾Œé Žåº¦å“­æ³£ï¼Œç…©èº ï¼Œå˜”å 等。顯然，如æ̀œç™¼ç ¾ä»»ä½•é€™äº›è·¡è±¡ï¼Œæ‡‰è ¯ç¹«é†«ç™‚專業人員。

æˆ‘æ‡‰è©²é ¸æ“‡å…¶ä»–å¬°å…’å¥¶ç²‰å“ ç‰Œä»¥å¤–çš„ç¾Šå¥¶ç²‰å—Žï¼Ÿ

å ³ä½¿æœ€çµ‚æ¬Šç”±çˆ¶æ¯ æ±ºå®šï¼Œæˆ‘å€‘é‚„æ˜¯æŽ¨è–¦Oli6å¬°å…’å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å“ ç‰Œã€‚èˆ‡æ¾³æ´²å…¶ä»–å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å“ ç‰Œç›¸å ，Oli6åœ¨æ¾³æ´²ç”Ÿç”¢å…¶æ‰€æœ‰å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ç³»åˆ—ã€‚å› æ­¤ï¼Œçˆ¶æ¯ å ¯ä»¥å®‰å¿ƒä½¿ç”¨æˆ‘å€‘ä¾›æ‡‰ç©©å®šçš„å¤©ç„¶å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ã€‚

Oli6山羊奶粉的好處是什麼？

Oli6å±±ç¾Šå¥¶ç²‰æœ‰ç„¡æ•¸å¥½è™•ã€‚é¦–å…ˆï¼Œæˆ‘å€‘çš„å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä¸­å «æœ‰å¤§é‡ çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£ã€‚é€™äº›åŒ–å ˆç‰©ä¸ æœƒè¢«äººé«”æ¶ˆåŒ–ï¼Œè€Œæ˜¯ä¿ ç•™åœ¨å¤§è…¸ä¸­ï¼Œä½¿æ¶ˆåŒ–æ›´å®¹æ˜“ã€ æ›´å¥½ï¼ å› æ­¤ï¼Œæ‚£æœ‰æ¶ˆåŒ–ç³»çµ±ç›¸é—œå• é¡Œçš„å­©å­ å ¯ä»¥å¾̀Oli6å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä¸­å —ç›Šã€‚

Oli6å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰é‚„æœ‰å…¶ä»–å¥½è™•ï¼Œä¸»è¦ æ˜¯å› ç‚ºè©²å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰æ˜¯åŸºæ–¼æ–°é®®å±±ç¾Šå¥¶è£½æˆ çš„ã€‚èˆ‡æ™®é€šç‰›å¥¶ç›¸æ¯”ï¼Œå±±ç¾Šå¥¶è‡ªç„¶å «æœ‰æ›´é«˜çš„éˆ£ï¼ŒéŽ‚ï¼Œç¶­ç”Ÿç´ C和維生素D。最後，嬰兒用Oli6é… æ–¹å¥¶ç²‰å’Œç‰›å¥¶é… æ–¹çš„è›‹ç™½è³ªå «â€‹â€‹é‡ ç•¥æœ‰ä¸ å Œã€‚å° æ–¼æˆ‘å€‘çš„å¬°å…’Oli6é… æ–¹å¥¶ç²‰ï¼Œæˆ‘å€‘ä½¿ç”¨æ¯”ç‰›è›‹ç™½æ›´å®¹æ˜“è€ å —çš„å±±ç¾Šè›‹ç™½ã€‚æˆ‘å€‘å¿…é ˆæ åˆ°ï¼Œé‡ è¦ çš„æ˜¯è¦ è®“æ‚¨çš„å­©å­ æª¢æŸ¥ä¸€ä¸‹æ˜¯å ¦å° ç•¶å‰ çš„é… æ–¹å¥¶æœ‰åš´é‡ çš„å‰¯ä½œç”¨ã€‚å ³ä½¿Oli6å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å° æ–¼ç„¡æ³•æ¶ˆåŒ–ç‰›å¥¶é… æ–¹çš„å­©å­ ä¾†èªªæ˜¯ä¸€å€‹å¾ˆå¥½çš„é ¸æ“‡ï¼Œä½†ç¸½æœƒæœ‰å…¶ä»–æ½›åœ¨æ¢ ä»¶ä½¿æŸ äº›ä¹³è£½å“ çš„æ¶ˆåŒ–è®Šå¾—å›°é›£ã€‚

æ²–èª¿å±±ç¾Šå¥¶ç²‰æ™‚éœ€è¦ æŽ¡å –å“ªäº›è¡›ç”ŸæŽªæ–½ï¼Ÿ

åœ¨ç‚ºå¬°å…’é¤µç¾Šå¥¶ç²‰ä¹‹å‰ ï¼Œéœ€è¦ è€ƒæ…®ä¸€äº›äº‹é …ã€‚æœ€é‡ è¦ çš„å› ç´ ä¹‹ä¸€æ˜¯è¡›ç”Ÿï¼Œå› ç‚ºå¬°å…’çš„å… ç–«ç³»çµ±å°šæœªå®Œå…¨ç™¼è‚²ã€‚å› æ­¤ï¼Œå¦‚æ̀œæ²–èª¿ä¸ ç•¶ï¼Œå®ƒå€‘æ›´å®¹æ˜“å —åˆ°é… æ–¹ä¸­å ¯èƒ½å­˜åœ¨çš„ç´°è Œçš„å½±éŸ¿ã€‚çˆ¶æ¯ å¿…é ˆåœ¨çµ¦å­©å­ æ·»åŠ å¥¶ç²‰ä¹‹å‰ å° å­©å­ çš„å¥¶ç“¶é¤µé¤Šè¨­å‚™é€²è¡Œæ¶ˆæ¯’ã€‚æµ è¡Œçš„æ»…è Œæ–¹æ³•åŒ…æ‹¬è’¸æ±½æ»…è Œï¼Œæ²¸é¨°æ»…è Œå’Œå†·æ°´æ»…è Œã€‚çˆ¶æ¯ å ¯ä»¥ä½¿ç”¨ç‰¹æ®Šçš„è¨­å‚™é€²è¡Œæ»…è Œï¼Œä½†æ˜¯ä»–å€‘ä¹Ÿå ¯ä»¥ä½¿ç”¨å°ˆç”¨çš„é ‹åŠ æ°´é€²è¡Œç°¡å–®çš„ç…®æ²¸ã€‚

é™¤äº†é€²è¡Œæ»…è Œè™•ç †å¤–ï¼Œçˆ¶æ¯ é‚„æ‡‰åœ¨è™•ç †ä»»ä½•å¥¶ç“¶é¤µé¤Šè¨­å‚™æˆ–å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä¹‹å‰ å¾¹åº•æ´—æ‰‹ã€‚å ³ä½¿æ‚¨å° è¨­å‚™é€²è¡Œäº†å¾¹åº•çš„æ¶ˆæ¯’ï¼Œå¦‚æ̀œä¸ æ´—æ‰‹ï¼Œç´°è Œä¹Ÿæœƒæ®˜ç•™åœ¨æ‰‹ä¸Šï¼Œä¸¦æœ€çµ‚é€²å…¥é… æ–¹ã€‚

Oli6å ¯ä»¥ç‚ºæˆ‘æ ä¾›æœ‰é—œå±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„æ›´å¤šä¿¡æ ¯å—Žï¼Ÿ

éœ€è¦ æœ‰é—œå±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„å…¶ä»–ä¿¡æ ¯çš„çˆ¶æ¯ å ¯ä»¥å§‹çµ‚è¨ªå• Oli6ç¶²ç«™ï¼Œè©²ç¶²ç«™åŒ…å «è¨±å¤šé‡ å° çˆ¶æ¯ çš„ä¿¡æ ¯é  é ¢ã€‚é‚„æœ‰ç”¢å“ æ è¿°é  é ¢ï¼Œè©³ç´°æ è¿°äº†æˆ‘å€‘çš„æ¯ å€‹ç²‰ç‹€é… æ–¹ã€‚

閱讀Oli6ç¶²ç«™ä¸Šçš„å ¯ç”¨ä¿¡æ ¯å¾Œï¼Œæ‚¨é‚„æœ‰å…¶ä»–å• é¡Œå—Žï¼Ÿæœ‰é—œæˆ‘å€‘å…¬å¼ çš„æ›´å¤šä¿¡æ ¯ï¼Œè«‹éš¨æ™‚é€šé Žæˆ‘å€‘çš„Facebooké  é ¢èˆ‡Oli6åœ˜éšŠè ¯ç¹«ï¼Œè©²é  é ¢å ¯åœ¨https://www.facebook.com/Oli6Toddler上找到。

æ‚¨æœ€è¿‘æˆ ç‚ºçˆ¶æ¯ äº†å—Žï¼Ÿæ‚¨æƒ³çŸ¥é “å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„ä½¿ç”¨ï¼Œä¸¦ä¸”æ­£åœ¨æ±ºå®šä½¿ç”¨å“ªç¨®å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰ï¼Ÿæƒ³çŸ¥é “å¬°å…’æœ€å¥½çš„é… æ–¹å¥¶ç²‰æ˜¯ä»€éº¼ï¼Ÿä¸‹é ¢æˆ‘å€‘æ¦‚è¿°æœ‰é—œå¬°å…’æœ€ä½³é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„äº‹å¯¦ã€‚

é¤µé¤Šå¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰æ™‚éœ€è¦ è€ƒæ…®ä»€éº¼ï¼Ÿ

æ±ºå®šé¤µé¤Šå¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„çˆ¶æ¯ éœ€è¦ è€ƒæ…®å¤šç¨®å› ç´ ã€‚é™¤äº†é ¸æ“‡è¦ ä½¿ç”¨çš„é… æ–¹é¡̀å̀‹ä¹‹å¤–ï¼Œæ‚¨éœ€è¦ é ¸æ“‡æœ€é ©å ˆå¯¶å¯¶å’Œå¯¶å¯¶å¹´é½¡çš„å¥¶ç“¶å’Œå¥¶å˜´ã€‚äº†è§£å¦‚ä½•å° å¬°å…’å¥¶ç“¶é€²è¡Œæ¶ˆæ¯’ï¼Œæ­£ç¢ºé… è£½é… æ–¹å¥¶ä»¥å Šå¬°å…’åœ¨24å° æ™‚å…§éœ€è¦ é¤µé¤Šå¤šå°‘æ¬¡ä¹Ÿå¾ˆé‡ è¦ ã€‚

我應該如何為工具消毒？

åœ¨ç‚ºå¬°å…’é… è£½æœ€å¥½çš„é… æ–¹å¥¶ä¹‹å‰ ï¼Œå° å¬°å…’å¥¶ç“¶é€²è¡Œæ¶ˆæ¯’å¾ˆé‡ è¦ ã€‚å¥¶ç“¶æ˜¯æ–°çš„é‚„æ˜¯æœ€è¿‘æ¸…æ´—é Žçš„å¥¶ç“¶éƒ½æ²’é—œä¿‚ï¼Œç´°è Œå¾ˆå®¹æ˜“åœ¨å¥¶ç“¶ä¸Šå’Œå¥¶ç“¶å…§ç© è šã€‚ç‚ºäº†ç¢ºä¿ å¬°å…’å¥¶ç“¶æ²’æœ‰ç´°è Œï¼Œè«‹ç”¨ä¹¾æ·¨çš„è‚¥çš‚æ°´æ¸…æ´—å¥¶ç“¶ï¼Œå¥¶å˜´ï¼Œå›ºå®šç’°å’Œç“¶è“‹ã€‚ç„¶å¾Œï¼Œæ‚¨éœ€è¦ å° ç“¶å­ æ¶ˆæ¯’ï¼›é€™å ¯ä»¥ç”¨é›»è’¸æ±½æ»…è Œå™¨ï¼Œå¾®æ³¢æ»…è Œå™¨æˆ–æ»…è Œæº¶æ¶²ä¾†å®Œæˆ ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨æ²’æœ‰é€™äº›ç‰©å“ ï¼Œå ¯ä»¥å°‡æ‰€æœ‰ç‰©å“ åœ¨æœ‰è“‹çš„é ‹ä¸­ç…®æ²¸è‡³å°‘å åˆ†é ˜ã€‚

å¦‚ä½•ç‚ºå¬°å…’æ²–èª¿æœ€ä½³é… æ–¹å¥¶ç²‰ï¼Ÿ

æ¯ å€‹ç²‰ç‹€é… æ–¹å¥¶ç²‰æˆ–éŒ«ç½ ä¸Šéƒ½æœ‰æ˜Žç¢ºçš„èªªæ˜Žï¼Œå› æ­¤è«‹å‹™å¿…æŒ‰ç…§èªªæ˜Žæ²–èª¿å¥¶ç²‰ã€‚æ·»åŠ å¥¶ç²‰ä¹‹å‰ ï¼Œè«‹å…ˆç…®æ²¸æ°´ï¼Œç„¶å¾Œå†·å »ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œè«‹å‹¿è®“æ°´å†·å »è¶…é Žå Šå° æ™‚ï¼Œå› ç‚ºé€™å ¯èƒ½æœƒä½¿æ°´å®¹æ˜“æ„ŸæŸ“ç´°è Œã€‚ç„¶å¾ŒæŒ‰ç…§èªªæ˜Žåœ¨å¬°å…’å¥¶ç“¶ä¸­æ·»åŠ é ©é‡ çš„æ°´ã€‚ç ¾åœ¨ï¼Œæ‚¨å ¯ä»¥å°‡å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„é ©ç•¶ä»½é‡ åŠ åˆ°æ°´ä¸­ã€‚è«‹æ³¨æ„ ï¼Œæ‚¨ä½¿ç”¨çš„æ°´ç¨®é¡̀å¾ˆé‡ è¦ ã€‚å»ºè­°æ‚¨é  é›¢ç“¶è£ æ°´ï¼Œå› ç‚ºç“¶è£ æ°´å ¯èƒ½å° å¯¶å¯¶çš„éˆ‰æˆ–å…¶ä»–æœ‰å®³ç‰©è³ªé Žå¤šã€‚å› æ­¤ï¼Œç…®æ²¸çš„è‡ªä¾†æ°´å§‹çµ‚æ˜¯æ²–èª¿é… æ–¹å¥¶çš„æŽ¨è–¦é ¸æ“‡ã€‚

å¦‚ä½•æŠŠé… æ–¹åŠ ç†±ï¼Ÿ

å ¯ä»¥æŠŠå¬°å…’å¥¶ç“¶æ”¾åœ¨æº«æ°´é ‹ï¼Œæˆ–ç¢—ä¸­åŠ ç†±é… æ–¹å¥¶ï¼ŒæŠŠç“¶å­ æ”¾åœ¨æ°´ä¸­æ”¾ç½®ç´„å äº”åˆ†é ˜ã€‚å¸‚å ´ä¸Šä¹Ÿæœ‰ä¸€äº›é›»å‹•æš–å¥¶å™¨ï¼Œå ¯ä»¥åœ¨å››åˆ°å…­åˆ†é ˜å…§åŠ ç†±ç‰›å¥¶ã€‚è«‹å‹¿åœ¨å¾®æ³¢çˆ ä¸­åŠ ç†±é… æ–¹å¥¶ç²‰ï¼Œå› ç‚ºå®ƒåŠ ç†±ä¸ å ‡å‹»ï¼Œé€™å ¯èƒ½æœƒç ¼å‚·å¬°å…’çš„å˜´å·´ã€‚æ¸¬è©¦é… æ–¹çš„æœ€ä½³æ–¹æ³•æ˜¯å°‡å°‘é‡ çš„æ‰‹è…•æˆ´ä¸Šã€‚è©²é… æ–¹ä¸ æ‡‰æ„Ÿåˆ°å¤ªç†±ã€‚å¦‚æ̀œé€™æ¨£ï¼Œæœ€å¥½åœ¨é¤µé£Ÿå‰ å°‡é… æ–¹å¥¶å†·å »ä¸€æœƒå…’ã€‚

餵食時間 有機羊奶粉

å¬°å…’çš„é£Ÿæ…¾å Šå…¶å¹´é½¡å°‡å‘Šè¨´çˆ¶æ¯ æ¯ å¤©å­©å­ éœ€è¦ å¤šå°‘å¥¶ç²‰ã€‚å ³ä½¿æ²’æœ‰é—œæ–¼é€²é£Ÿæ™‚é–“çš„ç¢ºåˆ‡ä¿¡æ ¯ï¼Œçˆ¶æ¯ ä¹Ÿå ¯ä»¥ä½¿ç”¨ä¸€äº›é€šç”¨æº–å‰‡ã€‚å¦‚æ̀œéœ€è¦ çµ¦å¬°å…’é¤µå¥¶ï¼Œå‰‡éœ€è¦ æ¯ ä¸‰åˆ°å››å€‹å° æ™‚é¤µä¸€æ¬¡å¬°å…’ã€‚éš¨è‘—å¬°å…’çš„æˆ é•·ï¼Œæ‚¨ä½¿ç”¨çš„é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„æ•¸é‡ æœƒå¢̀åŠ ï¼Œä½†æ˜¯ä¸€å¤©ä¸­æ‰€æ” å –çš„å¥¶ç²‰æ•¸é‡ æœƒæ¸›å°‘ã€‚

ä»€éº¼æ˜¯å¯¶å¯¶çš„æœ€ä½³é… æ–¹ï¼Ÿ

å¸‚å ´ä¸Šæœ‰å¤§é‡ å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰ï¼Œå› æ­¤æœ‰æ™‚çˆ¶æ¯ å ¯èƒ½æœƒæ„Ÿåˆ°å›°æƒ‘ï¼Œä»¥è‡³æ–¼å“ªå€‹å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰æœ€é ©å ˆå­©å­ ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œå¸‚å ´ä¸Šæœ‰ä¸€ç¨®é ̀å¸¸å —æ­¡è¿Žçš„å¥¶ç²‰-å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ï¼Œå ¯ä»¥ç‚ºå¬°å…’å’Œå¹¼å…’æ 供他們所需的所有營養並且易於消化。

ç‚ºä»€éº¼å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹æ¯”ç‰›å¥¶çš„é… æ–¹å¥½ï¼Ÿ

å¯Œå «ç›Šç”Ÿå…ƒï¼šå±±ç¾Šçš„å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰å¤©ç„¶å¯Œå «ç›Šç”Ÿå…ƒã€‚ç›Šç”Ÿå…ƒå° æ–¼æˆ é•·ä¸­çš„å¬°å…’çš„å… ç–«ç³»çµ±å’Œç™¼è‚²é ̀å¸¸é‡ è¦ ã€‚ç›Šç”Ÿå…ƒå…·æœ‰å¢̀åŠ éˆ£å’ŒéŽ‚å ¸æ”¶é€ŸçŽ‡çš„èƒ½åŠ›ï¼Œé€™å° æ–¼ç”Ÿé•·å’Œéª¨éª¼å¯†åº¦å¾ˆé‡ è¦ ã€‚å®ƒé‚„å ¯ä»¥å¹«åŠ©å¢̀å¼·å… ç–«ç³»çµ±ï¼›å¹«åŠ©æ‚¨çš„å¯¶å¯¶è®Šå¾—æ›´å®¹æ˜“æŠµæŠ—ç–¾ç—…ã€‚ç›Šç”Ÿå…ƒçš„å…¶ä»–å¥½è™•é‚„åŒ…æ‹¬æ¸›å°‘ç„¦æ…®ï¼Œæ¸›å°‘è…¸é “æ„ŸæŸ“ï¼Œæ”¹å–„è…¸æŽ’ä¾¿å’Œæ¶ˆåŒ–ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨çš„å¯¶å¯¶åœ¨ä½¿ç”¨ç‰›å¥¶é… æ–¹å¥¶ç²‰æ™‚é ‡åˆ°å• é¡Œï¼Œé‚£éº¼å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å ¯èƒ½æ˜¯æœ€å¥½çš„é ¸æ“‡ã€‚

è¼ƒå° çš„å ¯æ¶ˆåŒ–è„‚è‚ªï¼šå±±ç¾Šå¥¶å¬°å…’é… æ–¹é£Ÿå“ ä¸­çš„è„‚è‚ªåˆ†å­ æ¯”ç‰›å¥¶é… æ–¹ä¸­çš„è„‚è‚ªåˆ†å­ å° å¾—å¤šã€‚ç”±æ–¼å±±ç¾Šå¥¶å¬°å…’é… æ–¹é£Ÿå“ ä¸­çš„è„‚è‚ªåˆ†å­ è¼ƒå° ï¼Œå› æ­¤å¬°å…’æœƒæ›´å®¹æ˜“æ¶ˆåŒ–å±±ç¾Šå¥¶ã€‚

æ·»åŠ åŠ‘æ•¸é‡ æœ€å°‘-è¨±å¤šçˆ¶æ¯ æ›´å–œæ­¡å¤©ç„¶ç”¢å“ ï¼Œå› ç‚ºå®ƒå€‘æ²’æœ‰æš´éœ²åœ¨æœ‰å®³åŒ–å­¸ç‰©è³ªæˆ–ç”¢å“ ä¸­ï¼Œä¹Ÿæ²’æœ‰åœ¨å·¥å» åŠ å·¥ã€‚ç”±æ–¼å±±ç¾Šå¥¶å «æœ‰è¨±å¤šå¤©ç„¶ç¶­ç”Ÿç´ å’Œç¤¦ç‰©è³ªï¼Œå› æ­¤åœ¨ç”Ÿç”¢é Žç¨‹ä¸­æˆ‘å€‘å ¯ä»¥é ¿å… ä½¿ç”¨å¾ˆå¤šæ·»åŠ åŠ‘ã€‚

ç‚ºæ‚¨çš„å° å­©å­ æ 供必需的營養ï¼

Oli6å±±ç¾Šå¥¶ç²‰é ©å ˆåˆ ç”Ÿå…’ï¼Œå ¯ç‚ºå…’ç«¥æ ä¾›è‰¯å¥½ç”Ÿé•·ç™¼è‚²æ‰€éœ€çš„æ‰€æœ‰å¿…éœ€ç‡Ÿé¤Šç´ ã€‚ä»¥ä¸‹å…§å®¹æ‚¨å ¯ä»¥å¤§è‡´äº†è§£å¬°å…’çš„ä¸€äº›ç‡Ÿé¤Šç´ ï¼ŒOli6å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä¸­æ‰€å «çš„æ–°ç”Ÿå…’ä»¥å Šå®ƒå€‘å¦‚ä½•å° å­©å­ çš„å ¥åº·æœ‰æ‰€å¹«åŠ©ã€‚

é µçš„é‡ è¦ æ€§æ˜¯ä»€éº¼ï¼Ÿ

é µæ˜¯å…’ç«¥å¿…éœ€çš„ç‡Ÿé¤Šç´ ä¹‹ä¸€ï¼Œä¸»è¦ æ˜¯å› ç‚ºé€™ç¨®ç‰¹æ®Šçš„ç¤¦ç‰©è³ªè² è²¬å¤§è…¦çš„ç™¼è‚²ã€‚å¬°å…’é£²é£Ÿä¸­é µçš„ç¼ºä¹ æœƒå°Žè‡´èª çŸ¥å• é¡Œï¼Œä¾‹å¦‚æ€ ç¶­è™•ç †å• é¡Œå’Œé ‹å‹•æŠ€èƒ½ç™¼å±•ç·©æ…¢ã€‚

å¤§å¤šæ•¸é… æ–¹å¥¶ç²‰éƒ½èƒ½æ»¿è¶³è‰¯å¥½ç™¼è‚²æ‰€éœ€çš„é µå «é‡ ï¼ŒOli6å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å¥¶ç²‰å°±æ˜¯é€™ç¨®æƒ…æ³ ã€‚è©±é›–é€™éº¼èªªï¼Œè¨±å¤šå…’ç§‘é†«ç”Ÿå»ºè­°åœ¨ç¬¬ä¸€å¹´ä¸‹å Šå¹´ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯ç•¶æ‚¨çš„å­©å­ é–‹å§‹å ƒå›ºé«”é£Ÿç‰©æ™‚ï¼Œå»ºè­°é µå «é‡ é«˜çš„é£Ÿç‰©ã€‚å°¤å…¶å®¹æ˜“æ‚£é µç¼ºä¹ ç—‡çš„å¬°å…’æ˜¯æ—©ç”¢å…’ã€‚åœ¨å­•æ™šæœŸï¼Œé µé–‹å§‹ç© ç´¯ã€‚å¦‚æ̀œå¬°å…’ç„¡æ³•ç ²å¾—é€™ç¨®ç© è šçš„é µï¼Œå‰‡å…©å€‹æœˆå¾Œï¼Œå…’ç«¥å ¯èƒ½æœƒè€—ç›¡å…¶é µä¾›æ‡‰ã€‚æ ›å ¥è©±èªªï¼Œå° æ–¼å¯Œå «é µçš„æ–°ç”Ÿå…’ä½¿ç”¨ç¾Šå¥¶ç²‰æ˜¯ä¸€å€‹å¥½ä¸»æ„ ï¼Œä»¥ç¢ºä¿ æ‚¨çš„å­©å­ æœ‰è¶³å¤ çš„é µä¾†ä¿ƒé€²ç”Ÿé•·ç™¼è‚²ã€‚

éˆ£çš„é‡ è¦ æ€§æ˜¯ä»€éº¼ï¼Ÿ

è¨±å¤šçˆ¶æ¯ çŸ¥é “ä¸¦äº†è§£éˆ£åœ¨å¬°å…’é£²é£Ÿä¸­çš„é‡ è¦ æ€§ã€‚éˆ£æ˜¯ä¸€ç¨®ç¤¦ç‰©è³ªï¼Œå ¯å¹«åŠ©å…’ç«¥é ”åˆ°å»ºè­°çš„éª¨é‡ ï¼Œé€™æ˜¯ç”Ÿå‘½ä¸­å¾ŒæœŸéœ€è¦ çš„ï¼Œä»¥å¢̀å¼·éª¨éª¼å¼·åº¦å’Œé  é˜²éª¨æŠ˜ã€‚ç”±æ–¼å…’ç«¥å‚¾å ‘æ–¼åœ¨å¹´å¹¼æ™‚çˆ¬æ¨¹å’Œé€²è¡Œé ‹å‹•ï¼Œå› æ­¤å …å¼·çš„éª¨éª¼å° æ–¼ä»–å€‘çš„ç«¥å¹´çµ•å° æ˜¯å¿…ä¸ å ¯å°‘çš„ã€‚

Oli6å±±ç¾Šå¥¶å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰å°‡æ»¿è¶³æ‚¨å¬°å…’çš„éˆ£éœ€æ±‚ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯ç•¶æ‚¨èª ç‚ºå±±ç¾Šå¥¶æ‰€å «çš„éˆ£æ¯”æ¨™æº–ç‰›å¥¶å¤š10ï¼…æ™‚ã€‚åœ¨ç¬¬ä¸€å¹´å¾Œæ”¹ç”¨å…¨è„‚ç‰›å¥¶å¾Œï¼Œå»ºè­°æ‚¨çš„å¯¶å¯¶æ¯ å¤©è‡³å°‘æ” å –500毫克。

é‹…çš„é‡ è¦ æ€§æ˜¯ä»€éº¼ï¼Ÿ

Oli6å±±ç¾Šå¥¶ç²‰é‚„åŒ…å «å¬°å…’éœ€è¦ çš„é ©é‡ é‹…ã€‚é‹…æ˜¯ä¸€ç¨®ç¤¦ç‰©è³ªï¼Œå° å…’ç«¥èª çŸ¥åŠŸèƒ½çš„ç™¼å±•å…·æœ‰ç© æ¥µä½œç”¨ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œé‹…åœ¨å… ç–«ç³»çµ±çš„ç¶­æŒ ä»¥å Šç´°èƒ̀çš„ä¿®å¾©å’Œç”Ÿé•·ä¸­ä¹Ÿèµ·è‘—ä¸»è¦ ä½œç”¨ã€‚

é‹…çš„ç¼ºä¹ é€šå¸¸èˆ‡ç™¼è‚²å• é¡Œæœ‰é—œï¼ŒåŒ…æ‹¬ç”Ÿé•·éšœç¤™ã€‚é£²é£Ÿä¸­é‹…çš„ç¼ºä¹ é‚„å ¯èƒ½å°Žè‡´å ¥åº·å• é¡Œï¼Œä¾‹å¦‚å° ç–¾ç—…å’Œæ„ŸæŸ“çš„æ˜“æ„Ÿæ€§å¢̀åŠ ä»¥å Šè…¹ç€‰çš„é¢¨éšªå¢̀åŠ ã€‚å¹¸é ‹çš„æ˜¯ï¼Œå¤§å¤šæ•¸é… æ–¹å¥¶ç²‰åœ¨1æ­²ä¹‹å‰ éƒ½å «æœ‰å¿…è¦ é‡ çš„é‹…ã€‚

ç‚ºäº†ç¢ºä¿ æ‚¨çš„å­©å­ åœ¨é… æ–¹å¥¶ç²‰é Žå¾Œèƒ½æ” å –å¿…è¦ çš„é‹…ï¼Œæœ€å¥½å¼•å…¥ä¸€äº›å «æœ‰é€™ç¨®ç¤¦ç‰©è³ªçš„é£Ÿç‰©ã€‚åœ¨é›̀èƒ¸è‚‰ï¼Œç «é›̀，牛肉，魚，é›̀è›‹ï¼Œå…¨è„‚ç‰›å¥¶å’Œåˆ‡é ”å¹²é…ªä¸­éƒ½å ¯ä»¥æ‰¾åˆ°é‹…ï¼Œå› æ­¤æœ‰å¾ˆå¤šé£Ÿç‰©ä¾†æº å ¯ä¾›é ¸æ“‡ã€‚

é‚„æœ‰å“ªäº›å…¶ä»–ç¶­ç”Ÿç´ å° è‰¯å¥½çš„ç”Ÿé•·ç™¼è‚²è‡³é—œé‡ è¦ ï¼Ÿ

é‡ è¦ çš„æ˜¯è¦ èª è­˜åˆ°å¬°å…’éœ€è¦ å¤šç¨®ç¶­ç”Ÿç´ æ‰ èƒ½è‰¯å¥½çš„ç”Ÿé•·å’Œç™¼è‚²ï¼Œè€Œä¸ åƒ…åƒ…æ˜¯ç‰¹åˆ¥æ å Šä¸€ç¨®ç¶­ç”Ÿç´ ã€‚å° å¬°å…’æœ€é‡ è¦ çš„ç¶­ç”Ÿç´ æ˜¯ç¶­ç”Ÿç´ A，D，Eå’ŒK。

維生素Aæ˜¯ç¢ºä¿ è‰¯å¥½è¦–åŠ›ç™¼è‚²çš„ç¶­ç”Ÿç´ ï¼Œè€Œç¶­ç”Ÿç´ Då ¯å¢̀åŠ éˆ£çš„å ¸æ”¶ä¸¦æœ‰åŠ©æ–¼éª¨éª¼ç”Ÿé•·ã€‚ç¶­ç”Ÿç´ E也é ̀å¸¸é‡ è¦ ï¼Œå› ç‚ºé€™ç¨®ç¶­ç”Ÿç´ å…·æœ‰å¤šç¨®æŠ—æ°§åŒ–ç‰¹æ€§ï¼Œå ¯ä¿ƒé€²ç´°èƒ̀生長並幫助ç¥̀經系統發育。在所有維生素中，經常會忘記維生素Kã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œé€™ç¨®ç‰¹å®šçš„ç¶­ç”Ÿç´ è² è²¬æ­£å¸¸çš„è¡€æ¶²å‡ çµ ï¼Œèˆ‡æŸ äº›å·²çŸ¥çš„ç¶­ç”Ÿç´ å Œæ¨£é‡ è¦ ã€‚

與牛奶相比，Oli6ç¾Šå¥¶é… æ–¹å¯Œå «ä¸€äº›ç¶­ç”Ÿç´ ã€‚å…¶ä¸­ä¸€ç¨®ç¶­ç”Ÿç´ æ˜¯ç¶­ç”Ÿç´ A，因為Oli6å±±ç¾Šå¥¶çš„å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰ä¸­çš„ç¶­ç”Ÿç´ A比牛奶多46％。如æ̀œæ‚¨æœ€é—œå¿ƒçš„是維生素Aå «é‡ ï¼ŒOli6å ¯ä»¥ç‚ºæ‚¨æ ä¾›è‰¯å¥½çš„é… æ–¹é ¸æ“‡ã€‚

éŽ‚çš„é‡ è¦ æ€§æ˜¯ä»€éº¼ï¼Ÿ

Oli6é… æ–¹å «æœ‰å¤§é‡ ç¤¦ç‰©è³ªï¼Œä½†çµ•å° éœ€è¦ æ åˆ°ä¸€ç¨®ç¤¦ç‰©è³ªçš„é‡ è¦ æ€§ã€‚é‚£ç¤¦ç‰©è³ªæ˜¯éŽ‚ï¼ æœ‰æ©Ÿç¾Šå¥¶ç²‰ Oli6é… æ–¹å¥¶ç²‰ä¸­çš„éŽ‚å «é‡ æ¯”ç‰›å¥¶é… æ–¹å¥¶ç²‰é«˜33ï¼…ï¼Œé€™å ¯èƒ½å° å¬°å…’é ̀常有益。

當æ åˆ°éŽ‚æ™‚ï¼Œå¿…é ˆè¨˜ä½ ï¼Œé€™ç¨®ç¤¦ç‰©è³ªåœ¨äººé«”å…§çš„ä¸‰ç™¾å¤šå€‹ç”ŸåŒ–é Žç¨‹ä¸­èµ·ä½œç”¨ã€‚éŽ‚å…·æœ‰è¨±å¤šé‡ è¦ çš„åŠŸèƒ½ï¼ŒéŽ‚æ˜¯åœ¨å¹¾ä¹Žæ‰€æœ‰äººé«”é Žç¨‹ä¸­éƒ½èµ·è‘—é‡ è¦ ä½œç”¨çš„ç¤¦ç‰©è³ªä¹‹ä¸€ã€‚

éŽ‚æ˜¯ä¸€ç¨®ç¤¦ç‰©è³ªï¼Œä¸ åƒ…å ¯ä»¥ä¿ æŒ éª¨éª¼å¼·å£¯ï¼Œé‚„å ¯ä»¥ä¿ æŒ çˆ è†›çš„ç¯€å¥ ç©©å®šå ¥åº·ã€‚é™¤æ­¤ä¹‹å¤–ï¼Œç¤¦ç‰©è³ªé‚„æ”¯æŒ å… ç–«ç³»çµ±ï¼Œä¸¦ä¿ æŒ è‚Œè‚‰å’Œç¥̀ç¶“ç³»çµ±çš„è‰¯å¥½åŠŸèƒ½ã€‚ç¸½ä¹‹ï¼Œå®ƒæ˜¯å¬°å…’é£²é£Ÿä¸­ä¸ èƒ½ç¼ºå°‘çš„ä¸€ç¨®ç¤¦ç‰©è³ªã€‚

å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰æœƒé ‡åˆ°å“ªäº›å¸¸è¦‹å• é¡Œï¼Ÿ

å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰æœ€å¸¸è¦‹çš„å• é¡Œæ˜¯æ¶ˆåŒ–å• é¡Œã€‚é€™å€‹å• é¡Œåœ¨è¨±å¤šå“ ç‰Œçš„ç‰›å¥¶é… æ–¹ä¸­å°¤å…¶æ˜Žé¡¯ã€‚ç”±æ–¼å¬°å…’ç”¨ç‰›å¥¶é… æ–¹å¥¶å ¯èƒ½æœƒé ‡åˆ°æ¶ˆåŒ–å• é¡Œï¼Œå› æ­¤æˆ‘å€‘å»ºè­°æ‚¨å˜—è©¦ä¸€ç¨®å° å¬°å…’çš„è‚šå­ æ›´æº«å’Œçš„æ›¿ä»£å“ ã€‚

äº‹å¯¦è­‰æ˜Žï¼Œå±±ç¾Šå¥¶çš„å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰å° æ¶‰å Šæ¶ˆåŒ–çš„å¬°å…’æœ‰å¾ˆå¤šå¥½è™•ã€‚å±±ç¾Šå¥¶å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶å¤©ç„¶å «æœ‰çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£æ•¸é‡ æ˜¯ç‰›å¥¶çš„å…­å€ ï¼›å®ƒå€‘æ˜¯ä¸ å ¯æ¶ˆåŒ–çš„çº–ç¶­ï¼Œå…·æœ‰å¤šç¨®åŠŸèƒ½ï¼Œå ¯å¹«åŠ©å¬°å…’æ¶ˆåŒ–ã€‚

ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£ä¿ ç•™åœ¨è…¸é “ä¸­ï¼Œé€™æ„ å‘³è‘—å®ƒå€‘ä¸ æœƒè¢«äººé«”å ¸æ”¶ã€‚ä¸€æ—¦é€²å…¥è…¸é “ï¼Œå®ƒå€‘å°±æœƒå ¸æ”¶æ°´åˆ†ï¼Œä½¿ç³̀ä¾¿æ›´æŸ”è»Ÿï¼Œæ›´å®¹æ˜“é€šé Žã€‚å®ƒå€‘é‚„åˆºæ¿€æœ‰åŠ©æ–¼æ¶ˆåŒ–çš„å ¥åº·è…¸é “ç´°è Œæ•¸é‡ ï¼Œä½†å Œæ™‚é™ åˆ¶äº†ä¸ å ¥åº·ç´°è Œã€‚ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£å·²é¡¯ç¤ºå‡ºé™ åˆ¶æ‰€è¬‚çš„è‡´ç—…ç´°è Œçš„æ•¸é‡ ï¼Œé€™äº›ç´°è Œè² è²¬æ„ŸæŸ“å’Œç™¼ç‚Žã€‚å› æ­¤ï¼ŒOli6ä¹³å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä¸­çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£ä¸ åƒ…å° å¬°å…’çš„æ¶ˆåŒ–è‡³é—œé‡ è¦ ï¼Œè€Œä¸”å° ä»–å€‘çš„å ¥åº·ä¹Ÿè‡³é—œé‡ è¦ ï¼

é™¤äº†èˆ‡æ¶ˆåŒ–æœ‰é—œçš„å• é¡Œå¤–ï¼Œå¬°å…’é‚„å ¯èƒ½ä¸ å–œæ­¡æŸ ç¨®é… æ–¹å¥¶çš„å‘³é “ã€‚å„˜ç®¡é€™å€‹ç‰¹æ®Šå• é¡Œå¾ˆå°‘è¦‹ï¼Œä½†å° æ–¼å¿…é ˆè™•ç †çš„çˆ¶æ¯ ä¾†èªªï¼Œé‚„æ˜¯å¾ˆé ­ç–¼çš„ã€‚å¹¸é ‹çš„æ˜¯ï¼Œå¤§å¤šæ•¸å¬°å…’éƒ½é ̀常喜歡我們的Oli6é… æ–¹å¥¶ç²‰ã€‚

èˆ‡é… æ–¹å¥¶ç²‰æœ‰é—œçš„ä»»ä½•å…¶ä»–å• é¡Œé€šå¸¸éƒ½èˆ‡éŒ¯èª¤çš„å¥¶å˜´å’Œå¬°å…’å¥¶ç“¶æœ‰é—œã€‚æ­£ç¢ºçš„é£¼é¤µè¨­å‚™èˆ‡é… æ–¹æœ¬èº«å Œæ¨£é‡ è¦ ã€‚å› æ­¤ï¼Œè«‹å§‹çµ‚ç¢ºä¿ æ‚¨ç ²å¾—æ­£ç¢ºçš„ä¹³é ­ï¼Œä»¥ç¢ºä¿ æ­£ç¢ºçš„é… æ–¹æµ é‡ ã€‚ç•¶ç„¶ï¼Œä¸€å€‹æ˜“æ–¼æ¸…æ½”çš„å¥½ç“¶å­ ä¹Ÿå ¯ä»¥åœ¨é… æ–¹å¥¶ä¹‹é–“ç”¢ç”Ÿå¥‡è¹Ÿã€‚

Oli6é… æ–¹å¥¶ç²‰ä¸­é‚„å «æœ‰å“ªäº›å…¶ä»–å¿…éœ€ç‡Ÿé¤Šç´ ï¼Ÿ

è«‹æ³¨æ„ ï¼Œæˆ‘å€‘çš„æ¦‚è¿°ä¸­ä¸¦æœªæ å ŠOli6å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„æ‰€æœ‰ç‡Ÿé¤Šæˆ åˆ†ã€‚è¦ æŸ¥çœ‹æ¯ å€‹Oli6å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ä¸­ç‡Ÿé¤Šæˆ åˆ†çš„å®Œæ•´åˆ—è¡¨ï¼Œè«‹å ƒé–±ç›¸æ‡‰çš„ä¿¡æ ¯é  é ¢ã€‚

è¨±å¤šçˆ¶æ¯ æƒ³çŸ¥é “å±±ç¾Šå¥¶å¬°å…’é… æ–¹å’Œè±†å¥¶å¬°å…’é… æ–¹ä¹‹é–“çš„åˆ†åˆ¥æ˜¯ä»€éº¼ã€‚ç”±æ–¼é€™å…©å€‹é… æ–¹æ˜¯ç”±å…©ç¨®ä¸ å Œçš„åŽŸæ–™è£½æˆ çš„ï¼Œå› æ­¤å®¶é•·æ‡‰è©²æ³¨æ„ åˆ°å…©è€…æ˜¯æœ‰å¾ˆå¤šå·®ç•°ã€‚

å¤§è±†å¬°å…’é… æ–¹çœŸçš„é‚£éº¼å ¥åº·å—Žï¼Ÿ

é€™æ˜¯å¿…é ˆå• çš„ä¸»è¦ å• é¡Œä¹‹ä¸€ã€‚è¨±å¤šçˆ¶æ¯ èª ç‚ºè±†å¥¶ç²‰å° å¬°å…’æ›´å ¥åº·ï¼Œä¸»è¦ æ˜¯å› ç‚ºè±†å¥¶ç²‰ä¸­å «æœ‰ã€Œå¤§è±†ã€ ï¼Œä½†è¨±å¤šé†«ç™‚ä¿ å ¥å°ˆæ¥­äººå“¡æœƒå»ºè­°ä¸ è¦ å° å ¥åº·å…’ç«¥ä½¿ç”¨è±†å¥¶é… æ–¹ã€‚

é‚£éº¼ï¼Œè±†å¥¶é… æ–¹æœ‰ä»€éº¼å• é¡Œå‘¢ï¼Ÿæœ‰è­‰æ“šé¡¯ç¤ºè±†å¥¶é… æ–¹å ¯èƒ½æœƒå° å¬°å…’çš„ç‰™é½’å ¥åº·ç”¢ç”Ÿè² é ¢å½±éŸ¿ã€‚ç ”ç©¶æŒ‡å‡ºï¼Œé£Ÿç”¨è±†æ¼¿å¾Œï¼Œå £è…”æœƒç”¢ç”Ÿæ›´å¤šçš„é…¸æ€§ã€‚å› æ­¤ï¼Œå– è±†å¥¶ç²‰çš„å¬°å…’å ¯èƒ½æ›´å®¹æ˜“å‡ºç ¾è›€ç‰™å £è…”ç­‰å• é¡Œã€‚

åœ¨æŸ äº›æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œé†«ç”Ÿå ¯èƒ½æœƒè¦ æ±‚å¬°å…’å– è±†å¥¶ç²‰ã€‚ä½†é€™é€šå¸¸æ˜¯åœ¨ç‰¹å®šåŽŸå› è€Œé–‹å‡ºçš„è™•æ–¹ã€‚å› æ­¤ï¼Œé™¤é ̀æœ‰é†«ç™‚å°ˆæ¥­äººå£«çš„å»ºè­°ï¼Œå ¦å‰‡çˆ¶æ¯ çµ•å° ä¸ è¦ é ¸æ“‡è±†å¥¶é… æ–¹ã€‚

å…¶å¯¦ï¼Œæœ‰æ›´å¤šçš„é… æ–¹éƒ½æ˜¯éœ€è¦ åœ¨å°ˆæ¥­å»ºè­°ä¸‹ä½¿ç”¨ã€‚åœ¨æŸ äº›æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œå¬°å…’å ¯èƒ½æœƒå° å¸¸è¦‹é… æ–¹å¥¶ç²‰ä¸­çš„æŸ äº›æˆ åˆ†æ• æ„Ÿã€‚å¦‚ç™¼ç”Ÿé€™ç¨®æƒ…æ³ ï¼Œéœ€å ‘å…’ç§‘é†«ç”Ÿè«®è©¢é ¸æ“‡é… æ–¹çš„è©³æƒ…ã€‚

ç‚ºä»€éº¼å±±ç¾Šå¥¶ç²‰æ›´é ©å ˆå¬°å…’ï¼Ÿ

å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å° å…’ç«¥æœ‰æ˜Žé¡¯çš„å¥½è™•ã€‚å±±ç¾Šå¥¶ç²‰çš„ä¸»è¦ å„ªå‹¢ä¹‹ä¸€æ˜¯é«˜å «é‡ çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£ã€‚é€™äº›åŒ–å ˆç‰©æ˜¯ä¸ å ¯æ¶ˆåŒ–çš„çº–ç¶­ï¼Œå° å…’ç«¥çš„æ¶ˆåŒ–æœ‰ç„¡æ•¸çš„å¥½è™•ã€‚å› æ­¤ï¼Œå° æ–¼æœ‰æ• æ„Ÿè…¸èƒƒçš„å­©å­ ï¼Œå±±ç¾Šå¥¶ç²‰å ¯èƒ½æ˜¯æ˜Žæ™ºçš„é ¸æ“‡ã€‚

å±±ç¾Šå¥¶å¬°å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰ä¸­çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£å ¸æ”¶â€‹â€‹äº†å¤§è…¸ä¸­çš„æ°´åˆ†ï¼Œå› æ­¤ä»»ä½•ç¶“é Žçš„å¤§ä¾¿éƒ½æœƒè®Šå¾—æ›´æŸ”è»Ÿã€‚é€šé Žè®Šè»Ÿï¼Œè…¸ä¹Ÿå°‡æ›´å®¹æ˜“é€šé Žç³̀ä¾¿ã€‚å› æ­¤ï¼Œå®¹æ˜“å‡ºç ¾æŠ½ç­‹å’Œä¾¿ç§˜çš„å­©å­ è‚¯å®šå ¯ä»¥å¾̀å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å’Œå…¶é«˜æ°´å¹³çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£ä¸­å —ç›Šã€‚

å¿…é ˆæ åˆ°çš„æ˜¯ï¼Œå±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä¸­çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£é‚„å ¯ä»¥ä¿ƒé€²è…¸é “ä¸­å ¥åº·çš„è…¸é “ç´°è Œçš„ç”Ÿé•·ã€‚è‡ªç„¶åœ°ï¼Œé€™ä¹Ÿæœ‰åˆ©æ–¼å­©å­ çš„æ¶ˆåŒ–ã€‚ä¿ƒé€²å ¥åº·è…¸é “ç´°è Œçš„ç”Ÿé•·ä¹Ÿç›´æŽ¥é™ åˆ¶äº†æœ‰å®³ç—…åŽŸç´°è Œçš„ç”Ÿé•·ï¼Œå› æ­¤å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ä¹Ÿå°‡ä¿ è­·æ‚¨å­©å­ çš„æ•´é«”æ¶ˆåŒ–å ¥åº·ã€‚

å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å ¯ä»¥ä¿ æŒ ç‡Ÿé¤Šå—Žï¼Ÿ

å±±ç¾Šå¥¶ç²‰å «æœ‰å…’ç«¥æˆ é•·å’Œç™¼è‚²æ‰€éœ€çš„æ‰€æœ‰ç‡Ÿé¤Šã€‚æˆ‘å€‘çš„é… æ–¹å ¯ä»¥å¾̀å‡ºç”Ÿé–‹å§‹å°±ä½¿ç”¨ï¼Œä½†ä¹Ÿå ¯ä»¥ç”¨æ–¼æ­£åœ¨é€²é£ŸåŠ å›ºé£Ÿç‰©çš„å­©å­ ã€‚

ç•¶ç„¶ï¼Œå±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„è‰¯å¥½ç‡Ÿé¤Šæ°´å¹³å ¯ä»¥æ­¸å› æ–¼å…¶åŽŸå§‹ç”¢å“ å±±ç¾Šå¥¶ã€‚åœ¨å°‡å±±ç¾Šå¥¶èˆ‡æ™®é€šç‰›å¥¶é€²è¡Œæ¯”è¼ƒæ™‚ï¼Œå­˜åœ¨ä¸€äº›é—œé µå·®ç•°ã€‚é€™äº›å·®ç•°å° çˆ¶æ¯ é ¸æ“‡é… æ–¹é£Ÿå“ å¾ˆé‡ è¦ ï¼Œå› ç‚ºå·®ç•°èˆ‡ç¶­ç”Ÿç´ å’Œç¤¦ç‰©è³ªå «é‡ æœ‰é—œã€‚

æ–°é®®å±±ç¾Šå¥¶ä¸­å «æœ‰å¤§é‡ çš„ç¶­ç”Ÿç´ A，維生素C，鎂和鈣。與普通牛奶相比，山羊奶的維生素Aå¢̀加46％，鎂å¢̀加33％，維生素Cå¢̀加37％，鈣å¢̀加10ï¼…ã€‚çˆ¶æ¯ æ‡‰è©²çŸ¥é “çš„ç¢ºæœ‰æ‰€ä¸ å Œï¼

æˆ‘å ¯ä»¥å¾̀å¤§è±†é… æ–¹è½‰æ ›ç‚ºå±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å—Žï¼Ÿ

çˆ¶æ¯ å ¯ä»¥å¾̀å¤§è±†é… æ–¹è½‰æ ›ç‚ºç¾Šå¥¶é… æ–¹ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨åœ¨æ²’æœ‰æ˜Žç¢ºé†«å­¸ç †ç”±çš„æƒ…æ³ ä¸‹é ¸æ“‡äº†å¤§è±†é… æ–¹é£Ÿå“ ï¼Œé‚£éº¼å¦‚æ̀œæ‚¨æ“”å¿ƒå­©å­ çš„ç‰™é½’å ¥åº·ï¼Œé‚£éº¼å ¯ä»¥é ¸æ“‡å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹é£Ÿå“ ã€‚

è«‹æ³¨æ„ ï¼Œç¶“å¸¸æ›´æ ›é… æ–¹å¥¶ç²‰å ¯èƒ½æœƒå°Žè‡´æ‚¨çš„å­©å­ åš´é‡ çš„æ¶ˆåŒ–é “ä¸ é ©ï¼Œå› æ­¤é†«ç™‚ä¿ å ¥å°ˆæ¥­äººå“¡å»ºè­°ä¸ è¦ é Žæ–¼é »ç¹ åœ°æ›´æ ›é… æ–¹å¥¶ç²‰ã€‚çˆ¶æ¯ åƒ…æ‡‰åœ¨æœ‰ç †ç”±çš„æƒ…æ³ ä¸‹é€²è¡Œé… æ–¹è½‰æ ›ã€‚ä¾‹å¦‚ï¼Œåƒ…åœ¨æ‚¨çš„å­©å­ ä¼¼ä¹Žå° ç•¶å‰ é… æ–¹æœ‰å• é¡Œï¼Œæˆ–è€…æ‚¨èª ç‚ºå…¶ä»–é… æ–¹å ¯èƒ½å° å­©å­ çš„å ¥åº·æ›´æœ‰ç›Šæ™‚ï¼Œæ‰ æ›´æ”¹é… æ–¹ã€‚

如æ̀œæ‚¨çš„å­©å­ åœ¨ç•¶å‰ çš„é… æ–¹å¥¶ç²‰ä¸Šé ‡åˆ°äº†æ¶ˆåŒ–ä¸ è‰¯çš„å›°æ“¾ï¼Œæœ€å¥½å ‘æ‚¨çš„å­©å­ çš„å…’ç§‘é†«ç”Ÿè«®è©¢ä¸€äº›å»ºè­°ã€‚å ¯èƒ½æœƒæœ‰é†«ç™‚ç‹€æ³ å½±éŸ¿æ‚¨çš„å­©å­ æ¶ˆåŒ–æŸ äº›é… æ–¹é£Ÿå“ çš„èƒ½åŠ›ï¼Œå› æ­¤åœ¨æ›´æ ›é… æ–¹é£Ÿå“ ä¹‹å‰ æŽ’é™¤æ½›åœ¨çš„å• é¡Œå ¯èƒ½å° æ‚¨çš„å­©å­ é•·é  ä¾†èªªæ›´æœ‰åˆ©ã€‚

çˆ¶æ¯ é€šå¸¸å ¯ä»¥å¾ˆå®¹æ˜“åœ°è­˜åˆ¥å‡ºæ½›åœ¨ç–¾ç—…çš„è·¡è±¡ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨çš„å­©å­ å‡ºç ¾ç™¼ç‡’ï¼Œå˜”å ï¼Œçš®ç–¹å’Œå…¶ä»–å° é… æ–¹å¥¶æ• æ„Ÿçš„æ˜Žé¡¯è·¡è±¡ï¼Œå‰‡å¿…é ˆç›¡å¿«è ¯ç¹«é†«ç™‚å°ˆæ¥­äººå“¡ã€‚

å…’ç«¥çš„æ• æ„Ÿæ€§ä¸¦ä¸ å°‘è¦‹ã€‚é€™èˆ‡ä»¥ä¸‹äº‹å¯¦æœ‰é—œï¼šå­©å­ åœ¨é•·å¤§ä¹‹å‰ å ¯èƒ½ç„¡æ³•æ¶ˆåŒ–æŸ äº›æ ±è¥¿ã€‚åœ¨æ¥µå°‘æ•¸æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œé€™äº›æ• æ„Ÿæ€§æœƒæŒ çºŒä¸€ç”Ÿã€‚ç”±æ–¼å ¯èƒ½æœƒå‡ºç ¾æ• æ„Ÿæ€§å• é¡Œï¼Œå¦‚æœ‰ç–‘å• ï¼Œæ‡‰å§‹çµ‚è«®è©¢å…’ç§‘é†«ç”Ÿã€‚

å¦‚éœ€è¦ æœ‰é—œæˆ‘å€‘çš„å¬°å¹¼å…’å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„æ›´å¤šä¿¡æ ¯ï¼Œ ç´ è¥¿è˜­ç¾Šå¥¶ å ¯æŸ¥çœ‹ç¶²ç«™ä¸Šæ ä¾›çš„è¨±å¤šçˆ¶æ¯ è³‡æº ã€‚æ‰¾ä¸ åˆ°æ‚¨éœ€è¦ çš„æ ±è¥¿ï¼Ÿä¸ è¦ çŒ¶è±«ï¼Œé€šé ŽFacebook與Oli6åœ˜éšŠè ¯ç¹«ä»¥ç ²å¾—å¹«åŠ©ã€‚https://www.facebook.com/Oli6Toddler

å±±ç¾Šå¥¶ç²‰çš„å¤©ç„¶ç¶­ç”Ÿç´ å’Œç¤¦ç‰©è³ªå «é‡ é«˜ï¼Œå ¯ä»¥å¹«åŠ©å¹¼å…’å¢̀åŠ é«”é‡ ã€‚èˆ‡æ™®é€šç‰›å¥¶ç›¸æ¯”ï¼Œå±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ä¸­å¤©ç„¶å «æœ‰è¼ƒé«˜æ°´å¹³çš„ç¶­ç”Ÿç´ A，維生素Cï¼Œéˆ£å’ŒéŽ‚ï¼›é€™å°±æ˜¯ç‚ºä»€éº¼å ¯ä»¥å°‡å±±ç¾Šå¥¶ç²‰æŽ¨è–¦ç‚ºå¹¼å…’é«”é‡ å¢̀加的原因之一。

Oli6çš„å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ä¹Ÿèˆ‡å…¶ä»–å¥½è™•æœ‰é—œï¼›åŒ…æ‹¬æ›´å®¹æ˜“æ¶ˆåŒ–ã€‚æˆ‘å€‘çš„å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å¯Œå «ç¨±ç‚ºç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£çš„åŒ–å ˆç‰©ï¼Œå ¯å¹«åŠ©æ‚¨çš„å­©å­ é€šé Žå ¸æ”¶è…¸é “ä¸­çš„æ°´åˆ†ä¸¦ä¿ƒé€²å ¥åº·çš„è…¸é “ç´°è Œçš„ç”Ÿé•·ä¾†æ¶ˆåŒ–ã€‚å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ä¸­çš„ç›Šç”Ÿå…ƒä½Žè šé†£å «é‡ é«˜ï¼Œä¹Ÿæœ‰åŠ©æ–¼æ”¹å–„æ•´é«”å ¥åº·ç‹€æ³ ï¼Œå› ç‚ºå®ƒå€‘ä¹Ÿé™ åˆ¶äº†æœ‰å®³ç—…åŽŸè Œçš„ç”Ÿé•·ï¼

å±±ç¾Šé… æ–¹å¥¶ç²‰æ˜¯å¹«åŠ©æ‚¨çš„å­©å­ å¢̀åŠ é«”é‡ çš„çµ•ä½³é ¸æ“‡ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œå¦‚æ̀œæ‚¨å° å­©å­ çš„é«”é‡ å¢̀åŠ æœ‰ç–‘å• ï¼Œè«‹å…ˆèˆ‡å­©å­ çš„å…’ç§‘é†«ç”Ÿè ¯ç¹«ã€‚æ‚¨çš„å…’ç§‘é†«ç”Ÿå ¯ä»¥ç‚ºæ‚¨æ 供有價值的æ ç¤ºï¼Œä¸¦éš¨è‘—æ™‚é–“çš„ç™¼å±•ç›£å¯Ÿå­©å­ é«”é‡ å¢̀åŠ çš„æƒ…æ³ ã€‚ 純羊奶粉

é«”é‡ å¢̀åŠ ä¸ è¶³çš„å¾Œæ̀œæ˜¯ä»€éº¼ï¼Ÿ

é«”é‡ ä¸ è¶³çš„å¹¼å…’ä¸ èƒ½æ­£å¸¸ç™¼è‚²ï¼Œé€™å ¯èƒ½æœƒå°Žè‡´ä¸€äº›å• é¡Œæ€§ç—‡ç‹€ï¼ŒåŒ…æ‹¬å° å‘¨åœ ç’°å¢ƒå¤±åŽ»èˆˆè¶£ã€ é ¿å… ç›®å…‰æŽ¥è§¸ã€ ç…©èº ã€ æŠ€èƒ½ç™¼å±•ç·©æ…¢ç­‰ã€‚å› æ­¤ï¼Œç¢ºä¿ æ‚¨çš„å¹¼å…’é ”åˆ°ä¸€å®šé«”é‡ æ˜¯é ̀å¸¸é‡ è¦ ã€‚å ¥åº·çš„é«”é‡ ä¸ åƒ…æœ‰åˆ©æ–¼ä»–å€‘çš„æ•´é«”å ¥åº·ï¼Œè€Œä¸”é‚„æœ‰åŠ©æ–¼ä»–å€‘çš„æŠ€èƒ½ç™¼å±•ã€‚

ä¸€æ—¦å¹¼å…’é ”åˆ°å äºŒå€‹æœˆï¼Œçˆ¶æ¯ å°±å ¯ä»¥ä½¿ç”¨å…¨ç¾Šå¥¶ä¾†å¢̀åŠ é«”é‡ ã€‚ç•¶å¹¼å…’æº–å‚™å¥½æ™‚ï¼Œå ¯ä»¥ç”¨å¢̀åŠ é«”é‡ çš„ç¾Šå¥¶ä»£æ›¿é… æ–¹å¥¶ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œå¦‚æ̀œå­©å­ çš„æ¶ˆåŒ–ç³»çµ±ä¸ ç™¼é ”ï¼Œå»ºè­°ç¹¼çºŒæœ ç”¨å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ã€‚

å¬°å…’é«”é‡ å• é¡Œå¸¸è¦‹å—Žï¼Ÿ

å° æ–¼æŸ äº›å¹¼å…’è€Œè¨€ï¼Œå¢̀åŠ é«”é‡ å ¯èƒ½é ̀å¸¸å›°é›£ï¼Œå°¤å…¶æ˜¯åœ¨æ½›åœ¨ç–¾ç—…å¼•èµ·çš„æƒ…æ³ ä¸‹ã€‚ç•¶æ‚¨çš„å­©å­ é«”é‡ ä¸ è¶³æ™‚ï¼Œç¬¬ä¸€ä»¶äº‹å°±æ˜¯åŽ»çœ‹å…’ç§‘é†«ç”Ÿï¼Œå› ç‚ºæœ‰å¤ªå¤šäº‹æƒ…å ¯èƒ½æ˜¯å• é¡Œçš„æ ¹æº ã€‚æ ¹æ“šå…’ç§‘é†«ç”Ÿçš„ç™¼ç ¾ï¼Œæ‚¨å ¯ä»¥èª¿æ•´å­©å­ çš„é£²é£Ÿè¨ˆåŠƒã€‚å¦‚ç„¡æ³•æ‰¾åˆ°é€ æˆ å¹¼å…’é£Ÿæ…¾ä¸ æŒ¯çš„ç¢ºåˆ‡åŽŸå› ï¼Œå› æ­¤è«‹å‹™å¿…è€ƒæ…®å…¶ä»–å› ç´ ï¼Œä¾‹å¦‚ç’°å¢ƒå’Œå£“åŠ›ï¼

æ‚¨çš„å­©å­ æ˜¯å ¦ç¶“é Žå…’ç§‘é†«ç”Ÿè©•ä¼°ï¼Œä½†é‚„æ˜¯æ‰¾ä¸ åˆ°ç¼ºä¹ é«”é‡ å¢̀åŠ çš„åŽŸå› ï¼Ÿé‚„æ˜¯å ¯ä»¥ç”¨ä¸€äº›æŠ€å·§ä¾†å¹«åŠ©æ‚¨çš„å­©å­ æ›´æœ‰æ•ˆåœ°é€²é£Ÿï¼Ÿç¶²ä¸Šé‚„æœ‰å¾ˆå¤šè³‡è¨Šå ¯çµ¦æ‚¨æ 示。

ç‚ºäº†è®“æ‚¨çš„å­©å­ ç¿’æ…£æ–¼å›ºé«”é£Ÿç‰©ï¼Œæ‚¨å ¯ä»¥åœ¨å­©å­ çš„é£²é£Ÿä¸­ä½¿ç”¨ä¸€äº›å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨ä¸ çŸ¥é “è©²å¦‚ä½•é… å ˆé£²é£Ÿï¼Œä¸ å¿…æ“”å¿ƒï¼Œå› ç‚ºOli6å ¯ä»¥æ ¹æ“šæ‚¨çš„å–œå¥½ç‚ºæ‚¨æ ä¾›å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„é£Ÿè­œï¼Œä»¥ä¸‹æ¯ ä»½é£Ÿè­œéƒ½æ ä¾›äº†å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„æ‰€æœ‰å„ªå‹¢ï¼ check here

å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ï¼šå±±ç¾Šå¥¶ç…Žé¤…

æˆ‘å€‘çš„ç¬¬ä¸€å€‹é£Ÿè­œæ˜¯è¨±å¤šçˆ¶æ¯ å’Œå­©å­ æœ€å–œæ­¡çš„é£Ÿè­œï¼Œå› ç‚ºèª°ä¸ å–œæ­¡ç²¾é ¸çš„ç…Žé¤…ï¼Ÿå¦‚æ̀œæ‚¨åœ¨æƒ³åŸ¹é¤Šå­©å­ ç¿’æ…£æ­£å¸¸æ—©é¤ æ™‚é ‡åˆ°ä¸€äº›å• é¡Œï¼Œé‚£éº¼å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ç…Žé¤…å ¯èƒ½å ¯ä»¥è§£æ±ºå• é¡Œã€‚

è¦ è£½ä½œå±±ç¾Šå¥¶ç²‰ç…Žé¤…ï¼Œæ‚¨å°‡éœ€è¦ ¾æ ¯å±±ç¾Šå¥¶ç²‰ï¼Œ¾æ ¯å…¨éº¥ç²‰ï¼Œ1個é›̀蛋，2èŒ¶åŒ™æ¤°å­ æ²¹ï¼Œ1.5茶匙發酵粉和1茶匙肉桂。

é‡ åº¦æ‰€æœ‰æˆ åˆ†å¾Œï¼Œå ªéœ€å°‡å®ƒå€‘æ··å ˆåœ¨ä¸€èµ·ï¼Œç„¶å¾Œåœ¨ç…Žé ‹ä¸­åŠ ç†±å ³å ¯ã€‚ç›´åˆ°ç…Žé¤…ä¸Šå½¢æˆ æ°£æ³¡ï¼Œç„¶å¾Œç¿»è½‰ç›´åˆ°å®Œå…¨ç…®ç†Ÿã€‚

æ‚¨å ¯ä»¥æ ¹æ“šæ‚¨å­©å­ çš„å £å‘³å–œå¥½ï¼Œåœ¨è–„ç…Žé¤…ä¸­æ·»åŠ å…¶ä»–ä¸€äº›æ ±è¥¿ã€‚ä¾‹å¦‚ç¾Žå‘³çš„è–¯æ³¥ã€ è— èŽ“ã€ è¦†ç›†å­ ã€ è ‰èŽ“ã€ é¦™è•‰æˆ–èŠ’æ̀œã€‚é€™æ¨£å šä¹Ÿå°‡å¹«åŠ©å…’ç«¥å Šæ—©é¤Šæˆ æ›´å ¥åº·çš„é£²é£Ÿç¿’æ…£ã€‚

å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹é£Ÿè­œï¼šé…¸å¥¶

ç‚ºäº†è®“æ‚¨çš„å­©å­ ç¿’æ…£æ–¼æ—©é¤ å ƒé…¸å¥¶ï¼ˆYogurt)ï¼Œæ‚¨é‚„å ¯ä»¥å‰µå»ºè‡ªå·±çš„ç”±å±±ç¾Šå¥¶è£½æˆ çš„é…¸å¥¶ã€‚ä»¥ä¸‹æ˜¯ç‚ºæ‚¨çš„å­©å­ è£½ä½œå ¥åº·çš„å±±ç¾Šé… æ–¹é…¸å¥¶æœ€ç°¡å–®çš„æ–¹æ³•ã€‚

åœ¨å¹³åº•é ‹ä¸­åŠ ç†±é… æ–¹å¥¶ã€‚ç †æƒ³æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œæ˜¯ç­‰åˆ°é ‹é‚Šç·£ä¸Šå‡ºç ¾ä¸€äº›å° æ°£æ³¡ç‚ºâ€‹â€‹æ­¢ã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œè«‹ç¢ºä¿ è©²é… æ–¹æ²’æœ‰æ²¸é¨°ï¼ é… æ–¹æ­£ç¢ºåŠ ç†±å¾Œï¼Œè®“å…¶å†·å »ç´„äº”åˆ†é ˜ï¼Œç„¶å¾Œæ·»åŠ é…¸å¥¶ç™¼é…µåŠ‘ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨æ²’æœ‰é…¸å¥¶ç™¼é…µåŠ‘ï¼Œä¹Ÿå ¯ä»¥ä½¿ç”¨å…©æ¹¯åŒ™æ™®é€šçš„å¸Œè‡˜é…¸å¥¶ã€‚

ç•¶é…¸å¥¶èµ·å­ å’Œé… æ–¹æ··å ˆåœ¨ä¸€èµ·æ™‚ï¼Œå ¯ä»¥æ·»åŠ å¢̀ç¨ åŠ‘ã€‚è«‹æ³¨æ„ ï¼Œå¢̀ç¨ åŠ‘ä¸ æ˜¯å¼·åˆ¶æ€§çš„ï¼Œå› æ­¤æ‚¨å ¯ä»¥æ ¹æ“šéœ€è¦ çœ ç•¥æ­¤éƒ¨åˆ†ã€‚

é£²ç”¨å±±ç¾Šå¥¶å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰çš„åŽŸå› ä¹‹ä¸€æ˜¯è¦ å¹«åŠ©å­©å­ å¢̀åŠ é«”é‡ ã€‚åœ¨æŸ äº›æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œå¹¼å…’çš„é«”é‡ æœƒåœ¨ä¸ å Œå› ç´ çš„å½±éŸ¿ä¸‹è®Šå¾—å¢̀é•·å¾ˆæ…¢ã€‚è¦ äº†è§£å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å¦‚ä½•å¹«åŠ©æ‚¨çš„å­©å­ å¢̀é‡ ï¼Œä¸¦ç ²å¾—ä¸€äº›æœ‰é—œå±±ç¾Šå¥¶å¢̀é‡ çš„å¯¶è²´å»ºè­°ï¼Ÿè«‹é–±è®€ä»¥ä¸‹æ–‡ç« ã€‚

ç‚ºä»€éº¼æˆ‘çš„å° å­©ä¸ å¢̀é‡ ï¼Ÿ

幼兒沒有å¢̀åŠ æ‡‰æœ‰çš„é«”é‡ å ¯èƒ½æœ‰å¾ˆå¤šåŽŸå› ã€‚å…¶ä¸­å ¯èƒ½æ˜¯å‡ºç ¾æ½›åœ¨çš„å ¥åº·å• é¡Œï¼Œå› æ­¤ï¼Œæˆ‘å€‘æ‡‰è©²å¸¶å° å­©åŽ»çœ‹å…’ç§‘é†«ç”Ÿä¾†æŽ’é™¤é€™å€‹å ¯èƒ½æ€§ã€‚ä½†å¦‚æ̀œæ‚¨çš„å­©å­ æ²’æœ‰æ½›åœ¨çš„ç–¾ç—…ï¼Œæ²’æœ‰å¢̀åŠ é«”é‡ å‰‡æœ‰å ¯èƒ½æ˜¯å› ç‚ºæ‚¨çš„å­©å­ æ²’æœ‰å¾—åˆ°è¶³å¤ çš„ç‡Ÿé¤Šã€‚åœ¨é€™ç¨®æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œæ‚¨çš„å…’ç§‘é†«ç”Ÿå ¯èƒ½æœƒå»ºè­°æ‚¨ä½¿ç”¨æ›´å¤šç”±å±±ç¾Šå¥¶è£½æˆ çš„é… æ–¹å¥¶ä¾†å¢̀åŠ é«”é‡ ï¼Œç”šè‡³éœ€è¦ å¢̀åŠ é¤µé£Ÿé »çŽ‡ä¾†è§£æ±ºé«”é‡ ä¸ è¶³çš„æƒ…æ³ ã€‚

ä»€éº¼åŽŸå› å°Žè‡´é«”é‡ å¢̀åŠ ä¸ è¶³ï¼Ÿ

æˆ‘å€‘ç°¡ä»‹äº†æœªèƒ½æˆ åŠŸç™¼å±•çš„åŽŸå› ï¼Œä»¥ä¸‹æ˜¯æœ€å¸¸è¦‹çš„åŽŸå› ï¼Œå ¯ä»¥å¹«åŠ©çˆ¶æ¯ é€²è¡Œè©•ä¼°ã€‚

ç¼ºä¹ é£Ÿç‰©ï¼šé›–ç„¶çˆ¶æ¯ éƒ½æœƒèª ç‚ºè‡ªå·±ç‚ºå­©å­ æ ä¾›ã€Œè¶³å¤ ã€ çš„é£Ÿç‰©ï¼Œä½†æˆ‘å€‘å ¯èƒ½ä½Žä¼°äº†å­©å­ æ‰€éœ€é£Ÿç‰©çš„åˆ†é‡ ï¼Œä»¤é£Ÿç‰©ç•¶ä¸­æ¶‰å Šçš„å ¡è·¯é‡Œå¤ªå°‘ï¼Œå°Žè‡´å­©å­ ç„¡æ³•èŒ å£¯æˆ é•·ã€‚åœ¨é€™ç¨®æƒ…æ³ ä¸‹ï¼Œè«‹ç¢ºä¿ æˆ‘å€‘è§€å¯Ÿåˆ°å­©å­ é£¢é¤“çš„æ™‚åˆ»ï¼Œä¸¦è®“è‡ªå·±æŽŒæ ¡é ©å ˆå­©å­ çš„é£Ÿé‡ ã€‚

æ²’æœ‰é£Ÿæ…¾ï¼šæ—©ç”¢æˆ–æ‚£æœ‰è‡ªé–‰ç—‡ç­‰ç–¾ç—…çš„å…’ç«¥å ¯èƒ½æœƒå‡ºç ¾é£Ÿæ…¾ä¸ æŒ¯ï¼Œé€™æœƒå°Žè‡´å­©å­ å‡ºç ¾é€²é£Ÿå›°é›£æˆ–å° é£Ÿç‰©ä¸ æ„Ÿèˆˆè¶£ã€‚æ‚¨çš„å…’ç§‘é†«ç”Ÿå¿…é ˆè§£æ±ºå› æ—©ç”¢æˆ–æ½›åœ¨çš„å ¥åº·ç‹€æ³ è€Œå¼•èµ·çš„é£Ÿæ…¾ä¸ æŒ¯ã€‚ å¹¼å…’æˆ é•·é… æ–¹

èˆ‡æ¶ˆåŒ–ç³»çµ±æœ‰é—œçš„å• é¡Œï¼šæŸ äº›èˆ‡æ¶ˆåŒ–æœ‰é—œçš„æƒ…æ³ å ¯èƒ½æœƒé˜»æ­¢æ‚¨çš„å­©å­ é«”é‡ å¢̀åŠ ï¼›é€™åŒ…æ‹¬èƒƒé£Ÿç®¡å€’æµ ï¼Œæ…¢æ€§è…¹ç€‰ï¼Œå›Šæ€§çº–ç¶­åŒ–ï¼Œæ…¢æ€§è‚ ç—…å’Œè…¹è…”ç–¾ç—…ç­‰ç–¾ç—…ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨èª ç‚ºæ‚¨çš„å­©å­ å ¯èƒ½æ‚£æœ‰ä¸Šè¿°ä»»ä½•ä¸€ç¨®ç–¾ç—…ï¼Œè«‹ç«‹å ³åŽ»çœ‹å…’ç§‘é†«ç”Ÿã€‚

é£Ÿç‰©ä¸ è€ ç—‡ï¼šæœ‰äº›å…’ç«¥æ‚£æœ‰ç‰¹å®šçš„é£Ÿç‰©é Žæ• ç—‡ï¼Œé€™å ¯èƒ½å°Žè‡´ä»–å€‘ä¸ å† é«”é‡ å¢̀åŠ ã€‚ç•¶å­©å­ æ‚£æœ‰é£Ÿç‰©é Žæ• æ™‚ï¼Œä»–å€‘çš„èº«é«”ç„¡æ³•æ­£å¸¸å ¸æ”¶ç‡Ÿé¤Šã€‚å› æ­¤ï¼Œå®¶é•·è¦ è«®è©¢å…’ç§‘é†«ç”Ÿæˆ–ç‡Ÿé¤Šå¸«çš„å»ºè­°ï¼Œä»¥ç‚ºæ‚¨çš„å° å­©å­ è¨ˆåŠƒæ›¿ä»£çš„é£²é£Ÿæ–¹æ¡ˆã€‚

æ„ŸæŸ“ï¼šå…’ç«¥å®¹æ˜“ç”Ÿç—…ï¼Œå› æ„ŸæŸ“è€Œå°Žè‡´é«”é‡ å¢̀åŠ ä¸ è¶³ä¹Ÿä¸ è¶³ç‚ºå¥‡ã€‚ä½†æ˜¯æ„ŸæŸ“é€šå¸¸å¾ˆå®¹æ˜“æ²»ç™‚ï¼Œæˆ‘å€‘æ‡‰æŒ çºŒç•™æ„ ç”¨è—¥å¾Œçš„æƒ…æ³ ï¼Œéœ€è¦ æ™‚é  ç´„é†«ç”Ÿä½œåº·å¾©è·Ÿé€²ï¼Œé€™æ¨£å ¯ä»¥ç¢ºä¿ æ„ŸæŸ“å®Œå…¨æ¶ˆå¤±ï¼Œä¸¦ä¸”ä¸ å† å½±éŸ¿å­©å­ çš„ç™¼è‚²ã€‚

ä»£è¬ æ€§ç–¾ç—…ï¼šå ¯èƒ½é˜»æ­¢æ‚¨çš„å­©å­ è®Šèƒ–çš„æœ€å¾Œä¸€ä»¶äº‹æ˜¯ä»£è¬ æ€§ç–¾ç—…ã€‚ä¸€èˆ¬è€Œè¨€ï¼Œæ–°é™³ä»£è¬ å¤±èª¿ä½¿äººé«”é›£ä»¥åˆ†è§£å’ŒåŠ å·¥ç‡Ÿé¤Šæˆ–å¾̀é£Ÿç‰©ä¸­ç ²å –èƒ½é‡ ã€‚èˆ‡é€™ç¨®ç‹€æ³ æœ‰é—œçš„ç—‡ç‹€é€šå¸¸åŒ…æ‹¬é£Ÿæ…¾ä¸ æŒ¯å’Œå˜”å ã€‚é€™æƒ…æ³ ä¹Ÿæ˜¯æ‡‰è©²æ‰¾å…’ç§‘é†«ç”Ÿä¾†è™•ç †ã€‚

å° æ–¼æƒ³è¦ è®“å­©å­ ç¿’æ…£ä¸€äº›å ¥åº·å £å‘³çš„çˆ¶æ¯ ï¼Œé¦™è•‰é›ªæ¦šæ˜¯çš„çµ•ä½³é ¸æ“‡ã€‚ç•¶ç„¶ï¼Œè¦ å ‘æ‚¨çš„å­©å­ ä»‹ç´¹é€™äº›å £å‘³ï¼Œæ‚¨å ¯ä»¥ä½¿ç”¨å±±ç¾Šå¥¶å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ä¾†ç°¡åŒ–é Žæ¸¡é Žç¨‹ã€‚

è¦ è£½ä½œé… æ–¹å¥¶ç²‰çš„é¦™è•‰é›ªæ¦šï¼Œæ‚¨éœ€è¦ å Šæ¢ çš„é¦™è•‰åˆ‡ç‰‡ï¼Œ1/2茶匙的肉桂粉和1ç›Žå ¸çš„å±±ç¾Šå¥¶å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰ã€‚è«‹æ³¨æ„ ï¼Œè‚‰æ¡‚ä¸ æ˜¯å¿…éœ€çš„ï¼Œå› ç‚ºæœ‰äº›å­©å­ å ¯èƒ½å° å®ƒé Žæ• ã€‚å› æ­¤ï¼Œå¦‚æ̀œæ‚¨ä¸ çŸ¥é “æ‚¨çš„å­©å­ æ˜¯å ¦å ¯ä»¥å ƒè‚‰æ¡‚ï¼Œæœ€å¥½å°‡å…¶æŽ’é™¤åœ¨é£Ÿè­œä¹‹å¤–ã€‚

åœ¨é–‹å§‹è£½ä½œé¦™è•‰é›ªæ¦šä¹‹å‰ ï¼Œè«‹å°‡é¦™è•‰ç‰‡å†·å‡ è‡³å°‘2å° æ™‚ã€‚æ­£ç¢ºå†·å‡ å¾Œï¼Œå°‡é¦™è•‰ç‰‡ï¼Œè‚‰æ¡‚ç²‰å’Œé… æ–¹é£Ÿå“ åŠ åˆ°æ”ªæ‹Œæ©Ÿä¸­ã€‚æ··å ˆç›´è‡³ç ²å¾—å…‰æ»‘ä¸”é¡̀ä¼¼é›ªæ¦šçš„è³ªåœ°ä¾¿å ¯ç«‹å ³äº«ç”¨ã€‚å¦‚æ̀œä¸ æ˜¯å ³æ™‚é£Ÿç”¨é›ªæ¦šï¼Œä½ å ¯ä»¥æŠŠå®ƒå­˜å„²åœ¨å†°ç®±ä¸­ã€‚

å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹é£Ÿè­œï¼šå‡ºç‰™å†°æ£

如æ̀œå­©å­ 開始磨牙，這個令人愉快的山羊奶粉食譜便å åˆ†é ©å ˆã€‚è¦ è£½ä½œé€™ç¨®ç ¨ç‰¹çš„é£Ÿè­œï¼Œæ‚¨éœ€è¦ æœ‰ä¸€å€‹å¥¶å˜´ï¼Œå¥¶æ¨½è“‹å’Œ2至2.5ç›Žå ¸çš„å­©å­ çš„å±±ç¾Šå¥¶ç²‰é… æ–¹ã€‚

è¦ è£½ä½œå†°æ¢ ï¼Œè«‹å°‡é… æ–¹é–‹æˆ å¥¶å¾Œå€’å…¥æ¨½è“‹ã€‚ç„¶å¾Œï¼Œå°‡å¥¶å˜´è²¼åœ¨é… æ–¹å¥¶ä¸­ã€‚å°‡å†°æ¢ æ”¾åœ¨å†°ç®±ä¸­è‡³å°‘2å€‹å° æ™‚ã€‚å†·å‡ å¾Œå ³å ¯é£Ÿç”¨ï¼

å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹é£Ÿè­œï¼šå±±ç¾Šå¥¶æ˜”

å ¥åº·çš„æ̀œæ± ä¹Ÿæ˜¯å ‘è®“å­©å­ åŸ¹é¤Šæ›´å ¥åº·çš„é£²é£Ÿçš„å¥½ä¸»æ„ ã€‚è¦ ç‚ºæ‚¨çš„å­©å­ è£½ä½œå ¥åº·çš„å†°æ²™ï¼Œè«‹åœ¨å†°â€‹â€‹ç®±ä¸­æ·»åŠ 5.5ç›Žå ¸çš„é… æ–¹å¥¶ã€‚æ”¾åœ¨å†°ç®±ä¸­è‡³å°‘2å€‹å° æ™‚ï¼Œç›´åˆ°å®Œå…¨å‡ çµ ã€‚å†·å‡ å¾Œï¼Œå°‡é… æ–¹å¥¶å’Œæ‚¨å­©å­ æœ€å–œæ­¡çš„å¬°å…’é£Ÿå“ ä¸€èµ·æ·»åŠ åˆ°æ”ªæ‹Œæ©Ÿä¸­ã€‚ç„¶å¾Œå€’åœ¨åˆ°çŽ»ç’ƒç“¶æˆ–æ ¯å­ ä¸­ï¼Œä¾¿å ¯äº«å —å†°æ²™çš„æ¨‚è¶£ï¼

å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹ï¼šå·§å…‹åŠ›é¦™è•‰å¥¶ç³Š

ç•¶å¯¶å¯¶è¦ ç¿’æ…£é€²é£Ÿå›ºé«”é£Ÿç‰©æ™‚ï¼Œåª½åª½æœƒè®“BBè©¦é£Ÿä¸€åˆ‡å £å‘³ã€‚é€™å€‹ä»¥é… æ–¹å¥¶è£½æˆ çš„å·§å…‹åŠ›å’Œé¦™è•‰å¥¶æ²¹å ¯ä»¥è®“åª½åª½ä½œç‚ºåŠ å›ºçš„å˜—è©¦ã€‚

è£½é€ å·§å…‹åŠ›å’Œé¦™è•‰å¥¶ç³Šå˜—è©¦ï¼Œæ‚¨éœ€è¦ 1茶匙玉米粉，1èŒ¶åŒ™å·§å…‹åŠ›ç²‰ï¼ˆæˆ–è€…æ‚¨å ¯ä»¥ä½¿ç”¨é¡†ç²’ï¼‰ï¼Œ100æ¯«å ‡å±±ç¾Šå¥¶å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰å’Œ1æ¢ å° é¦™è•‰ã€‚

é¦–å…ˆå°‡çŽ‰ç±³ç²‰ï¼Œå·§å…‹åŠ›ç²‰å’Œå±±ç¾Šå¥¶æ··å ˆã€‚ç„¶å¾Œï¼Œå°‡æ··å ˆç‰©æ”¾åœ¨å¾®æ³¢çˆ ä¸­åŠ ç†±æœ€å°‘1ï¼ 2åˆ†é ˜ã€‚å¦‚æ̀œä¸ ç¢ºå®šåˆ†é‡ ï¼Œå‰‡å ªéœ€ç¢ºä¿ æ··å ˆç‰©æœ‰é»̀ç¨ ä¾¿å ¯ã€‚å¦‚æ̀œæ‚¨ä¸ æƒ³ä½¿ç”¨å¾®æ³¢çˆ ï¼Œä¹Ÿå ¯ä»¥åœ¨ç…²ä¸ŠåŠ ç†±æ··å ˆç‰©ï¼Œé€™æœƒæ›´å®¹æ˜“çœ‹åˆ°æ··å ˆç‰©é€ æ¼¸è®Šç¨ ã€‚ä¸€æ—¦æ··å ˆç‰©è¶³å¤ ç¨ ï¼Œå°‡é¦™è•‰åˆ‡ç¢Žä¸¦èˆ‡å¥¶æ¼¿æ··å ˆä¾¿å ¯é£Ÿç”¨ã€‚

å±±ç¾Šé… æ–¹ç²¥

å° æ–¼å­©å­ å€‘ä¾†èªªï¼Œæœ€å¸¸è¦‹çš„æ—©é¤ ä¹‹ä¸€æ˜¯ä¸€ç¢—å¥½ç²¥ã€‚åŽŸä¾†ï¼Œæ‚¨å ¯ä»¥ä½¿ç”¨é… æ–¹å¥¶ä¾†ç…®ä¸€äº›ç²¥ï¼Œé€™å ¯ä»¥ä½¿åŠ å›ºé£Ÿç‰©çš„é Žç¨‹æ›´åŠ å®¹æ˜“ã€‚è¦ è£½ä½œç²¥ï¼Œæ‚¨å ªéœ€è¦ ä¸€äº›ç‡•éº¥ç‰‡å’Œå±±ç¾Šå¥¶ç²‰å ³å ¯ã€‚ é¦–å…ˆï¼Œå°‡ç‡•éº¥æ·»åŠ åˆ°æ”ªæ‹Œæ©Ÿæ©Ÿä¸­æ‰“ç¢Žï¼Œç›´åˆ°å®ƒå€‘çœ‹ä¸ŠåŽ»å¹¾ä¹Žåƒ é›ªèŠ±ä¸€æ¨£ã€‚ Discover more æº–å‚™å¥½ç‡•éº¥ç‰‡å¾Œï¼Œç”¨å…©ä»½å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹å’Œå°‘é‡ ç‡•éº¥æ”¾åœ¨é ‹ä¸­åŠ ç†±ç´„å››åˆ†é ˜ã€‚ ç„¶å¾Œï¼Œæ”¾æ¶¼å¾Œå ¯ä»¥æ·»åŠ ä¸€äº›å…¶ä»–å £å‘³ï¼Œä¾‹å¦‚è˜‹æ̀œï¼Œæ¤°å­ 等。

åœ¨å“ªè£¡å ¯ä»¥ç ²å¾—å±±ç¾Šå¥¶ç²‰é… æ–¹ï¼Ÿ

çˆ¶æ¯ å ¯ä»¥å¾̀æ¾³æ´²ç¬¬ä¸€çš„å±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹Oli6ä¸­ç ²å¾—å±±ç¾Šå¥¶å¹¼å…’é… æ–¹å¥¶ç²‰ã€‚ æ‚¨å ¯ä»¥åœ¨Oli6çš„ç¶²ç«™æ‰¾åˆ°æœ‰é—œå±±ç¾Šå¥¶é… æ–¹çš„æ›´å¤šè³‡è¨Šï¼Œä»¥å Šæ¯ ç¨®é… æ–¹çš„ç‡Ÿé¤Šã€‚å¦‚æ‚¨é‚„æœ‰é—œæ–¼Oli6é… æ–¹ç¾Šå¥¶çš„å…¶ä»–å• é¡Œï¼Œ å ¯åŠ å…¥Oli6 Facebook ä»¥ç ²å –æ›´å¤šä¿¡æ ¯ã€‚